牛皮癣是一种容易变性的皮肤病，基本是由色素分泌异常引起的。不仅对患者身体造成非常严重的伤害，同时也影响正常工作和学习，对患者心理造成较大影响。想要远离牛皮癣有什么方法呢？

预防牛皮癣的方法：(1)保持乐观向上的激情，树立战胜疾病的信心，不要一患病就背上沉重的思想包袱。只要心情开郎、情绪稳定、劳逸结合、要有好的生活规律。(2)查出诱因，设法避免。若有扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染，应积极治疗。避免各种强烈的物理、化学刺激，如染发、纹身等。(3)病人要正规治疗，不要滥用药物。(4)饮食要合理化，不挑食、不偏食。忌烟，适量饮酒。可多食豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品。(5)在治疗过程中，患者可以每周洗浴一次，这样不仅可以去除厚积的鳞屑，清洁皮肤，而且可以改善微循环，促进新陈代谢(因为外用药的使用最好不要天天洗澡)。治愈后经常洗澡，保持皮肤清洁，对各类皮肤病的预防是大有益处的。(6)巩固治疗，必不可少。有些患者认为只要牛皮癣的皮损消退，就算治愈不再治疗。实际上皮损消退只意味着症状的缓解，而内环境(细胞免疫、体液免疫、微循环等)并不一定调节至正常，充其量只能算临床痊愈，而非彻底治愈，这时如果停止治疗，遇到冬、春季节很易复发。上述几种方法都是能够有效让您远离牛皮癣的措施，通过阅读相信大家对预防措施都有所了解。疾病不可怕，重要的是预防和有效治疗，希望大家都能远离疾病远离牛皮癣。

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