医学研究人员以400名志愿者进行的为期20年的追踪观察显示，患有中度到重度阻塞性睡眠呼吸暂停的人，患癌的可能性增加2.5倍，死于癌症的可能性增加3.4倍。

奥妙在于睡眠呼吸暂停会导致人体摄入的氧气减少，使部分组织器官产生暂时性缺氧，时间一长便可诱发癌变，或促进肿瘤生长。因此，对于较明显的打呼噜行为，上策是积极就医。

6.月经不调女性易患卵巢癌

美国癌症协会一项新研究发现，月经周期不规则的女性罹患卵巢癌的风险，比月经正常女性高出2.4倍。

这里的“月经失调”定义为：月经周期超过35天，月经不可预测，或者没有排卵。提示包括多囊卵巢综合征在内的女性月经失调患者，除了及时就医调理月经周期外，定时接受卵巢癌早期筛查也是必做的一门保健功课。

7.“硬汉”和“弱女子”容易患癌

美国哈佛公共卫生学院研究人员分析了近万名青少年的体检数据，发现特别“阴柔”的女性与过于“阳刚”的男性患癌风险都较普通人高。

症结在于阴柔的女孩特别喜欢安静，容易运动不足，导致体弱多病;而阳刚的男孩自恃“很男人”，吸烟、酗酒的可能性增大，进而提升了患癌几率。表明可从性格和行为方面筛查出癌症的高发人群，同时提示从青少年时代起调整不良性格与行为，规范健康生活方式，有着积极的防癌意义。

8.常用抗菌皂易患乳癌

韩国研究人员发现，三氯沙和辛基苯酚等化学物质会对乳腺癌细胞基因产生作用，诱发乳腺细胞癌变，并可促使癌细胞生长提速。可你知道吗?

这些化学物质属于环境荷尔蒙，就在我们的身边。如抗菌皂、保养品、清洁用品中含有三氯沙;油漆、杀虫剂、塑料用品中含有辛基苯酚。明白了吧，常与抗菌皂等用品接触，即有可能增加罹患乳腺癌的风险。最好的护乳办法就是远离抗菌皂，用肥皂等常规清洗用品代替。

9.肥胖增加患癌风险

肥胖本身就是病，而且是孳生心脑血管病以及癌症的土壤。美国国家癌症研究所的研究表明，肥胖症可能增加乳腺癌、肠癌、甲状腺癌等的发病风险。

症结在于肿瘤与肥胖都与一种称为缺氧诱导因子的蛋白质关系密切，当人的体重增加，身体的耗氧量增大，细胞中的氧气降低，缺氧诱导因子随之升高，癌症发病的风险就会增加。

如果是女性，肥胖还会增加患上卵巢癌的风险。研究资料显示，体质指数每增加5个点，患上卵巢癌的风险就会增加6%。

肥胖主要通过影响激素分泌，以及引发慢性炎症等途径来增加癌症风险的。表明肥男胖女减肥不仅有利于形体健美，更有防病(包括癌症)的重大意义。

10.糖尿病爱与癌症“结伴”

得了糖尿病，防止并发症侵犯心、脑、肾固然重要，对癌症保持一份戒心也不可疏忽。因为糖尿病有个特殊嗜好，爱与癌症“结伴”。

加拿大、美国等国专家发现，糖尿病可使肝癌风险增加3倍，胰腺癌风险增加8倍，乳腺癌风险增加17%，肠癌风险增加1.4倍。

防范对策：得了糖尿病要坚持合理治疗，力争将血糖控制在理想水平;

加强相关部位防癌体检，如定期做肝脏B超、甲胎蛋白检测(防肝癌)、腹部超声、CT、肿瘤标志物检测(防胰腺癌)、乳腺钼靶检查(防乳腺癌)以及肠镜(防肠癌)等检查，以便获得早诊早治的最佳效果。

文章转载于:三九养生堂