步骤/方法：

1首先要提高自身抵抗力，多食用高热量富含维生素的食物，合理有氧运动，保持心情愉悦，多听听音乐，散散步，要戒烟限酒，避免大量酗酒，酗酒对肝脏的损害是很大的，在国外引起肝硬化的主要原因就是酒精肝。

2及早注射乙肝疫苗，并定期复查乙肝五项，看有没有形成抗体，必要时加强注射乙肝疫苗，有损伤皮肤黏膜的操作时要使用一次性物品，避免接触乙肝病毒携带者及乙肝病人的血液体液等；丙肝主要是血源性传播，尽量减少使用血制品，接触丙肝病人时要注意隔离。

3如果化验结果显示有乙肝或者丙肝病毒感染时，要定期复查B超，观察肝脏大小形态、包膜是否整齐、肝内回声是否均匀、门静脉是否扩张、脾脏是否增大、是否有腹水，要随时观察大便颜色性状，发现异常及时治疗。

注意事项：

1.饮食上要多食用富含维生素的高热量食物，要合理运动，放松心情，保持心态平衡，要戒烟限酒。2要及时注射乙肝疫苗并定期复查乙肝五项及丙肝抗体，如发现表面抗原、e抗原阳性的话，进一步做乙肝DNA检测，以确定病毒是否复制，及早用药治疗。尽量减少血液制品的应用，减少丙肝的发生

相关知识推荐：

乙肝

丙肝

肝硬化

病毒性肝炎

高热

酒精肝

腹水

文章转载于:快速问医生