很多喜欢在晚上洗澡的时候顺带把头发也洗了，然后头发并未干透就匆匆睡觉了也有的人也经常湿发就出门了，这些其实都是不好的习惯，容易诱发偏头痛，这是怎么回事呢?下面大家就一起来看看专家的讲解吧。

头发需干透方可睡觉

很多人习惯在睡觉前洗个头、冲个澡，但洗头后一定要等头发干透再睡觉，否则会头痛。就像没擦干身子睡觉，湿气会在人睡眠时渗入关节，引起关节疼痛一样，不擦干头发睡觉同样容易引起疾病。头发没有擦干，大量的水分滞留，渗入头部，影响血液循环，久而久之，就会造成慢性头痛。医学上称之为头皮皮下静脉丛炎。

在初发阶段，患者会觉得头皮发麻，局部有滞胀感，并伴有绵绵隐痛。因此很多人都误认为是疲劳，而忽视诊治。如果此时去医院检查，可以摸到局部的头皮增厚、增粗，甚至皮下有肿块隆起现象，这种情况大多见于颅骨沟缝上，呈节段性、条索形态。有的人头顶能摸到颗粒状结节，这时头痛已经很顽固，不得不去看医生了。如果您经常晚上洗头后不能完全擦干，并患有不明原因的头晕、头痛、麻木感觉时，就可能患了这种病，应立即就医。

别带湿发出门

许多年轻人习惯清早起床后洗头，然后清清爽爽地出门上班，今天小编就是如此，早上时间有点匆忙，于是乎没有吹干，就急忙忙出门了，导致现在脑袋有点昏沉沉的。现在小编知道了。这些习惯都不好。早晨温度较低，湿发干得慢，湿气笼罩，容易导致头痛。如果遇上刮风，皮肤毛孔张开，还易受风寒而感冒，颈椎病患者更会加重病情。而带着湿发和倦意入睡，会让人第二天起床后，昏昏沉沉，头痛乏力。因为人在睡眠状态中头部血液供应缓慢，抵抗力较弱，湿发会让头部热量被水分带走，长此以往形成健康隐患。

因此，洗头最好选在白天温度稳定的时间，或是下班回家稍事休息后。这样就有足够的时间让头发自然晾干，从而避免一些疾病的发生。

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