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冰袋冷敷 有效缓解偏头痛
作者:寻医问药网 发布日期:2013-12-11 11:24:55 浏览次数:3 标签: 处方药 3个月——1年 有效 生活方式改变 

现代社会,偏头痛的患者越来越多,头痛虽然不是什么大毛病,但是严重影响正常的工作,下面小编就为大家介绍治疗偏头痛的中医疗法。

1、按摩头部

对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头痛的最有效方法之一。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

2、冰袋冷敷

将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后,头痛的症状自然就会减轻。

3、静心冥想

使用瑜珈和冥想是治疗偏头痛的最新方法之一。方法就是你可以购买一盘此类的CD,在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会,让大自然的和谐之音使你忘却病痛。、

4、饮用绿茶

绿茶中的物质对缓解偏头痛有效果,所以,可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头痛。

5、头缠毛巾

觉得这样的行为让人看起来可能会很可笑,不过这的确是治疗偏头痛的好方法。疼痛时,使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围,如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。

6、躺下休息

如果有条件的话,在偏头痛发作时,不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿,一般来说,只要睡上半个小时,偏头痛就会有所减缓。

偏头痛的中医疗法是一种既健康又实用的治疗方法,有偏头痛的患者不妨试一试!

文章转载于:寻医问药网

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