【预防】
冬季谨防小儿三种病
上周，戴先生为5岁儿子的病担心不已。看到孩子连续干咳，好像每一声都咳在了自己的心上。他只得再次带儿子到附近一家医院进行检查，结果发现，孩子的病已发展为肺炎。
郑州市儿童医院预防保健科主任朱晓华介绍说，冬季是儿童呼吸系统疾病高发的季节。年幼体弱、气温骤变、空气污浊、免疫力低下是该病的诱因。冬季也是小儿中耳炎、过敏性鼻炎的高发季节。朱晓华特别强调说，中耳炎是由普通感冒或咽喉感染等上呼吸道感染所引发的疼痛并发症。婴儿在中耳炎初期的症状就是发烧和呕吐。如果孩子有夜间啼哭、摩擦单侧耳朵、耳朵出现排出物等症状，父母应带孩子去医院就诊。此外，随着冬季供暖的开始，室内外温差较大，一些抵抗力较弱的孩子或者有过敏性鼻炎家族遗传的孩子，就容易中招。
【生活】
多关注少儿衣食住
俗语说要想小儿安，常保几分饥和寒。郑州大学第一附属医院主任医师刘玉峰介绍说，现在天气一降温，许多家长就生怕孩子冻着，给孩子从头到脚包得严严实实，这样势必在一定程度上限制孩子活动，这种做法对孩子身体健康是不利的。
刘玉峰建议，冬季家长要注意为孩子选择棉质、轻薄保暖的衣服，要注意天气变化，适当为孩子增减衣物。
有关调查显示，增加食物中维生素A的含量，可使儿童呼吸道感染的发病率降低75%，因此，在孩子饮食中添加维生素A很有必要。刘玉峰认为，维生素A在动物的肝、肾以及肉类、乳类、鱼类、蛋类中含量丰富，蔬菜如胡萝卜、番茄、菠菜、卷心菜、南瓜、紫菜中，维生素A含量也较高，此外，冬季儿童易口干舌燥，平时父母应教育孩子多饮水，多吃蔬菜水果。冬季天寒地冻，人们往往喜欢躲在室内或待在高楼上。刘玉峰提醒说，即使是寒冬也不要居高不下，因为经常下楼到户外活动对孩子的身心健康是非常有益的。此外，冬季阳光的紫外线强度较弱，家长要经常带孩子去户外晒太阳。
刘玉峰特别指出，冬天也要引导孩子经常进行体育锻炼，以增强体质，抵御各类疾病。但进行锻炼时要选择合适的气象条件，根据孩子的年龄、健康状况等量力而行。
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