生活中每个人都应该要特别注意自己的身体状态，在饮食和作息上我们都要养成一个很好的习惯。特别是我们女性同胞，现代的女性兼顾事业和家庭，往往忽略了自己的健康，下面让我们的张董晓专家来传授我们女性有关乳腺增生的食疗方法，以及一些养生之道。
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乳腺增生病的发病原因是什么?
平时街道上散播的很多杂志、电视新闻、网络多多少少也让我们常常到到哪些女性又得了乳腺增生，或者什么乳腺癌等等。其实乳房疾病很普遍的存在，那么，究竟乳腺增生的发病原因是什么?
乳腺增生病的发病原因主要是由于内分泌激素失调所致，这一点已得到了学术界的共识。但是究竟是哪些激素在什么样的环境下发生了怎样的失调，尚无统一而明确的认识。
比较经典的病因学说是，雌激素与孕激素平衡失调,表现为黄体期孕激素分泌减少，雌激素的量相对增多，致使雌激素长期刺激乳腺组织，而缺乏孕激素的节制与保护作用，乳腺导管和小叶在周而复始的月经周期中，增生过渡而复旧不全，从而导致乳腺增生病的发生。近年来，许多学者认为，催乳素升高也是引起乳腺增生病的一个重要因素。此外，有研究表明，激素受体在乳腺增生病的发病过程中也起着重要作用。
何种原因导致的内分泌激素紊乱
我们人体内部的环境为什么会发生改变，是怎样改变的呢?这是因为我们生存的环境空间、工作学习及生活条件、包括人际关系和各种压力造成的，从而影响内分泌系统的功能，进而使某一种或几种激素的分泌出现异常。在长期的紧张焦虑状态下，神经传递介质环境改变，发生雌激素不协调，而可能引起或加重乳腺增生病。
中医认为肝肾两经与乳房关系最密切，其次是冲任两脉。肝郁气滞、情志内伤在乳癖的发病过程中有重要影响。平素情志抑郁，气滞不舒，气血周流失度，蕴结于乳房胃络，乳络经脉阻塞不通，不通则痛而引起乳房疼痛;肝气横逆犯胃，脾失健运，痰浊内生，气滞血瘀挟痰结聚为核，循经留聚乳中，故乳中结块。肝肾不足，冲任失调也是引起乳癖的重要原因。
肾为五脏之本，肾气化生天癸，天癸激发冲任，冲任下起胞宫，上连乳房，冲任之气血，上行为乳，下行为经。若肾气不足，冲任失调，气血滞，积瘀聚于乳房、胞宫，或乳房疼痛而结块，或月事紊乱失调。
乳腺增生病与乳癌在临床表现上都以肿块为主，在发病机制上有相似之处，而且某引起类型的乳腺增生病可以发展成乳癌。乳腺增生病与乳癌的关系是一个复杂的问题，虽然已研究了150多年，但直到现在，仍未能完全搞清楚，总之我们要多关注自己的身体变化。
乳腺癌的早期症状
在医学上，总是有很多听起来让人毛骨悚然的词，比如说癌症。发生在女性身上的乳腺癌让每一个女性患者都面临崩溃。它可谓是夺走女性生命的疾病榜第一杀手，但很多女性却仍然对此疾病有所忽视，也因此给了乳腺癌可趁之机，今天就来给大家介绍一下乳腺癌的早期症状有哪些，希望大家能提高警惕。
1.腹胀
很多女性认为腹胀极为常见，不必大惊小怪。但是，这可能是卵巢癌的症状。腹部持续肿胀、有压迫感及疼痛、肠胃不适，出现进食困难或极易有饱腹感，持续数周，都可能是卵巢癌的征兆。
2.不规律出血
美国某博士表示，月经周期之间的阴道异常出血及大小便出血很容易被女性忽视。它们很可能是妇科常见癌症子宫内膜癌的一大征兆，有至少3/4的女性有此征兆后，被检查出患上子宫内膜癌。而大便出血则可能是结肠癌的征兆。
3.乳房硬块
女性如果发现乳房皮肤发红、有肿块，就要分外当心。“尤其是乳房出现皮疹，并且持续数周不退，必须去检查。”某肿瘤学家说。此外，她指出，非哺乳期的女性，乳头凹陷，并且常常流出液体，也是不好的信号。
4.疼痛
随着年龄增加，身体疼痛会增多。但是身体某部位莫名出现疼痛并持续一周以上时，应尽快查明原因，因为无缘无故的疼痛可能是癌症征兆。比如，长期腹痛是大肠癌的症状，胸部疼痛可能是肺癌引起的，骨头酸痛则可能是癌症转移的症状。胰腺癌会表现在上腹区，如脐周或右上腹出现顽固性钝痛或绞痛，可阵发，也可呈持续性，通常会逐渐加重，向腰背部放射。
5.淋巴结变化
不管身体哪个部位，尤其是腋窝或颈脖出现淋巴结肿大，切不可掉以轻心。如果淋巴结持续增大，超过1个月，则很可能是乳癌或脑癌的症状。
6.发烧
发烧一般由流感、肺炎或其他炎症所导致，然而，不明原因的发烧就可能是危险征兆了。癌症扩散至身体其他器官时，通常会导致发烧。淋巴瘤、白血病等血癌也有发烧症状。中国某肿瘤医院防癌科主任补充，淋巴瘤在早中期会表现为持续低热，体温在38摄氏度左右，当合并感染时则可能高烧。必要检查包括：X光胸透、CT扫描、核磁共振检查等。
7.体重莫名降低
不用费劲就能减肥的确令人高兴，但是如果一个月内既没增加运动量，又没减少饮食，体重却莫名其妙下降10%，那就应该及时就医。体重急剧下降、厌食、反复腹泻和便秘是最常见的肺癌、胃癌、肾癌及大肠癌症状，对女性而言也可能是甲亢。
8.持续腹痛且伴抑郁
美国癌症协会某博士表示，如果腹部持续疼痛且伴有抑郁症状，极可能得了胰腺癌。因为专家发现，抑郁与胰腺癌关系极大。其他症状还包括：黄疸或大便呈反常的灰色。
9.疲劳
一般来说，感觉疲劳，是癌症已有所发展的征兆，但对于白血病、肠癌和胃癌来说，可能发病初期就会感到疲劳。癌症的疲劳和普通疲劳有什么区别呢?美国癌症协会专家表示，普通疲劳休息一下就会消失，而癌症的疲劳不论怎么休息，都会觉得很难改善。
10.咳嗽不止
美国某医学院一博士表示，如果莫名其妙的咳嗽持续不断，超过3—4周，就应该及时看医生，有可能是肺癌或喉癌的征兆。
11.吞咽困难
长期的吞咽困难，可能是喉癌、食道癌和胃癌的征兆，应该尽早接受X光胸透或胃镜检查。所谓吞咽困难，一般指进食时出现胸骨后疼痛、食管内有异物感，有人即使不进食，也会感到食管壁像有菜叶、碎片或米粒样物贴附，吞咽下食物后会感到食物下行缓慢，甚至停留在食管内。
12.皮肤变化
美国某癌症研究中心肿瘤一学家提醒，皮肤突然出现包块或者色素沉着，并且变化明显，都可能是皮肤癌的征兆。观察几周后就应该立即就医。另外，无论年老年轻，一旦皮肤突然出血或者出现异常剥落，也应该去看医生。
13.异常出血
米歇里博士表示，便血除了痔疮外，很可能是肠癌的症状，必要时应该接受结肠镜肠癌筛查。北京某外科主任医师也提醒，40岁以上的中老年人，除女性经期之外，如出现无痛尿血或排尿困难，应警惕膀胱癌或肾癌。肠癌除了便血以外，如果肿瘤生长在靠近肛门处，还可能出现大便变细、次数增多等症状，甚至引起大便困难。
本期嘉宾介绍
张董晓
女，医学博士，副主任医师，硕士生导师，博士生副导师。多年来一直从事中医外科专业的临床、教学及科研工作，擅长中医药治疗外科疾病，尤其在中西医结合治疗乳腺疾病方面具有一定建树。长期从事中医外科学的课堂授课及临床带教工作，授课对象包括本科生、硕士生、留学生、双学位班、进修生等，并受邀赴新加坡等地进行中医外科学的课堂授课工作。发表专业论文三十篇，主编并参编《中医外科学》、《中医乳房病学》等专著8部，主持国家自然科学基金等多项研究课题，获北京市科技新星人才项目资助。
14.口腔变化
美国癌症协会指出，吸烟者要特别注意口腔及舌头上出现的白色斑块，这可能是口腔癌的前兆：黏膜白斑病。
15.消化不良
女性(孕期除外)长时间不明原因持续消化不良，可能是食道癌、喉癌、胃癌的症状。
以上就是乳腺癌的早期症状的一下介绍，希望能对大家有所帮助，另外建议大家能养成定时去体检的好习惯，对疾病早发现早治疗。
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