乳腺增生疾病的存在已经威胁到了许多女性的健康，让许多人的生活质量呈现直线下降趋势。虽然说乳腺增生疾病比较常见，但是因为大家对它的了解比较片面，导致了许多的伤害发生。乳腺增生疾病患者的常见症状表现。

(1)乳房疼痛：常见为乳房胀疡或触疡。病程为数月至数年不等，大多数患者具有周期性疼痛纳特点，月经前期发生或加重，月经后减轻或消失。必须注意的是，乳房的周期性疼痛虽然是本病的典型表现，但缺乏此症状者并不能否定该病的存在。

(2)乳房肿块：常为多发性，单侧或双侧乳房出现;大小、质地也随月经呈周期性变化，月经前肿块增大，月经后肿块缩小，大小不一;与周围组织界限不清，多有触痛。

此外，有些人可有乳头溢液的表现。乳房内大小不等的结节实质上是一些囊状扩张的乳管，乳头溢浓即来自这些囊肿。乳头溢液可呈无色浆液性、黄色、棕色或血性，多为双乳多孔溢浓。

(3)月经失调：本病患者可兼有月经不规律，星少或色谈，甚至痛经。

(4)情志改变：患者常党情志不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累，症状可加重。

(5)其他症状：可有胸闷、善郁易怒、失眠多梦、腰酸、乏力等症状。根据不同的症状，结合中医的舌诊、脉诊，分别辨为肝郁痰凝、冲任失调两证。

乳腺增生的食疗方法

富含纤维素的蔬菜和水果多摄入富含纤维素的蔬菜，能延缓胃的排空，延长食物经过消化道的时间，减少脂肪吸收，从而抑制脂肪合成，使激素水平下降，有利于乳腺增生疾病的恢复。研究人员还发现，白菜中含有吲哚-3-甲醇化合物(约占白菜重量的1%)，该化合物能帮助分解雌激素。平时可选择如红薯、韭菜、芹菜、芦笋、红萝卜、白豆角、苋菜、芥蓝、通心菜等蔬菜，也可选择如芭蕉、桑葚、石榴、猕猴桃、人参果、黄皮、山华李等水果。建议每天摄入蔬菜500克，水果250克。

大豆食品大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适，抑制乳腺增生的发生，有益于乳房健康。建议每天早上喝一杯豆浆，每周吃豆腐或豆腐干3至5次。

含不饱和脂肪酸的鱼类鱼类中含有必需的氨基酸和不饱和脂肪酸，有保护乳腺的作用，对预防乳腺增生有益。乳腺增生的食疗方法可供选择的鱼很多，如黄鱼、鲫鱼、鲢鱼、青鱼、鲤鱼、带鱼、章鱼、鱿鱼等。在每天的餐桌上都要见到鱼，可做成香煎带鱼、红烧鲤鱼、丝瓜鲫鱼汤、蒜子焖鲢鱼、冬菇蒸鱼等。

相信大家通过上文的分析已经知道了其中的常见症状。在乳腺增生疾病发生的时候，大家不要过于着急。这样只会让乳腺增生患者的治疗工作得不到更好的效果。希望大家能够多加注意。

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