现在气温是越来越低了，早晚的温差可达十多度，导致肾结石的发病率是越来高了。据相关数据统计显示，肾结石患者多为成年人，而且大部分是青壮年，男性的患病率高于女性。医生介绍，肾结石的典型症状是疼痛和血尿，冬季是肾结石的高发季节。

医生介绍，冬天人出汗多、喝水少，尿液浓度高，尿中晶体轻易就沉淀，再加上人们不经常运动，就更易引起肾结石。据介绍，用饮料或啤酒代替喝水是极不科学的，啤酒经过人体吸取后分解成为尿酸，经常喝啤酒的人尿酸浓度高，易得肾结石。

医生提醒，饮食要有规律，不能暴饮暴食或饥一顿饱一顿，不要吃过多高脂食品，起床和睡觉前最好喝一杯温开水。

患者要少喝茶多喝水

大量饮水对肾结石有防治作用，多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。如今一些肾结石患者往往认为：既然多喝水能够对结石有防治作用，那么喝茶也会与喝水一样有效。这样的想法对吗?

专家介绍说，肾结石病人是不能喝茶的。因为茶和水毕竟是不同的，茶中含有水所没有的物质，会对肾结石患者形成一定的影响。而且最近美国芝加哥洛约拉大学医疗中心的研?a href='http://hxnk.xywy.com/ks/' target='_blank'>咳嗽背疲杷荒芰棺藕龋裨蚧岬贾律鼋崾?/p>

美国芝加哥洛约拉大学泌尿科助理教授约翰米尔纳表示，茶凉了后含大量草酸盐，会形成小结石，阻塞输尿管，增加患肾结石的风险。对此，专家解释，尿道结石中约八成属草酸钙结晶，结石患者要少喝茶、多喝水。

对于普通人来说，消化液会对结石的形成起到缓冲作用，因此喝凉了的茶结石的几率就小很多。但茶叶中富含草酸，为以防万一，要特别注意喝茶的量与方式：

1、茶凉后含大量草酸盐，会形成小结石，并且温水泡茶浸出有益化学成分不如热水充分。因此，最好先用70℃80℃的水泡茶，待温度降到60℃左右时再喝。一定不要超过70℃，茶太烫会对咽喉、食道和胃造成强刺激，引起黏膜病变。此外，反复冲泡或冲泡时间太长，茶叶中的茶多酚、维生素、蛋白质氧化变性，有害微生物也会增多。

2、有人习惯茶凉了后加热水继续喝，这个过程中如果不添加茶叶，茶中的草酸含量不会发生变化，因此可不必担心。但中途加热水，不易使茶中营养成分溶解，也不易沏出香味。

3、不要空腹喝茶，否则会有较多的草酸吸收进入体内，形成结石的几率比较高。尤其是结石患者，可以喝清水或柠檬水解渴，因柠檬含大量柠檬酸钠，可以防止肾结石。

4、每天不宜喝太多茶。一般健康的成年人，一日饮茶610克，分23次冲泡即可。体力劳动量大、体能消耗多、吃油腻食物较多、烟酒量大的人，尤其在高温环境，或接触有毒物质较多的人，每天稍微多喝一些也没关系。

上述是关于肾结石饮食的注意事项，您现在应该清楚了吧，为了更好的治疗您的肾病，您应该及时的到肾病医院诊断治疗，这样才能恢复健康，自己好了，也是家人的福气。祝您早日康复哦！

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