医学研究人员以400名志愿者进行的为期20年的追踪观察显示,患有中度到重度阻塞性睡眠呼吸暂停的人,患癌的可能性增加2.5倍,死于癌症的可能性增加3.4倍。
奥妙在于睡眠呼吸暂停会导致人体摄入的氧气减少,使部分组织器官产生暂时性缺氧,时间一长便可诱发癌变,或促进肿瘤生长。因此,对于较明显的打呼噜行为,上策是积极就医。
6.月经不调女性易患卵巢癌
美国癌症协会一项新研究发现,月经周期不规则的女性罹患卵巢癌的风险,比月经正常女性高出2.4倍。
这里的“月经失调”定义为:月经周期超过35天,月经不可预测,或者没有排卵。提示包括多囊卵巢综合征在内的女性月经失调患者,除了及时就医调理月经周期外,定时接受卵巢癌早期筛查也是必做的一门保健功课。
7.“硬汉”和“弱女子”容易患癌
美国哈佛公共卫生学院研究人员分析了近万名青少年的体检数据,发现特别“阴柔”的女性与过于“阳刚”的男性患癌风险都较普通人高。
症结在于阴柔的女孩特别喜欢安静,容易运动不足,导致体弱多病;而阳刚的男孩自恃“很男人”,吸烟、酗酒的可能性增大,进而提升了患癌几率。表明可从性格和行为方面筛查出癌症的高发人群,同时提示从青少年时代起调整不良性格与行为,规范健康生活方式,有着积极的防癌意义。
8.常用抗菌皂易患乳癌
韩国研究人员发现,三氯沙和辛基苯酚等化学物质会对乳腺癌细胞基因产生作用,诱发乳腺细胞癌变,并可促使癌细胞生长提速。可你知道吗?
这些化学物质属于环境荷尔蒙,就在我们的身边。如抗菌皂、保养品、清洁用品中含有三氯沙;油漆、杀虫剂、塑料用品中含有辛基苯酚。明白了吧,常与抗菌皂等用品接触,即有可能增加罹患乳腺癌的风险。最好的护乳办法就是远离抗菌皂,用肥皂等常规清洗用品代替。
9.肥胖增加患癌风险
肥胖本身就是病,而且是孳生心脑血管病以及癌症的土壤。美国国家癌症研究所的研究表明,肥胖症可能增加乳腺癌、肠癌、甲状腺癌等的发病风险。
症结在于肿瘤与肥胖都与一种称为缺氧诱导因子的蛋白质关系密切,当人的体重增加,身体的耗氧量增大,细胞中的氧气降低,缺氧诱导因子随之升高,癌症发病的风险就会增加。
如果是女性,肥胖还会增加患上卵巢癌的风险。研究资料显示,体质指数每增加5个点,患上卵巢癌的风险就会增加6%。
肥胖主要通过影响激素分泌,以及引发慢性炎症等途径来增加癌症风险的。表明肥男胖女减肥不仅有利于形体健美,更有防病(包括癌症)的重大意义。
10.糖尿病爱与癌症“结伴”
得了糖尿病,防止并发症侵犯心、脑、肾固然重要,对癌症保持一份戒心也不可疏忽。因为糖尿病有个特殊嗜好,爱与癌症“结伴”。
加拿大、美国等国专家发现,糖尿病可使肝癌风险增加3倍,胰腺癌风险增加8倍,乳腺癌风险增加17%,肠癌风险增加1.4倍。
防范对策:得了糖尿病要坚持合理治疗,力争将血糖控制在理想水平;
加强相关部位防癌体检,如定期做肝脏B超、甲胎蛋白检测(防肝癌)、腹部超声、CT、肿瘤标志物检测(防胰腺癌)、乳腺钼靶检查(防乳腺癌)以及肠镜(防肠癌)等检查,以便获得早诊早治的最佳效果。
文章转载于:三九养生堂