高血压可能引起很多并发症的产生，冠心病就是其中的一种，在平时的饮食中我们要则安玉刚你去更好的预防呢？高血压是一种危害严重的疾病，在平时我们要引起足够的重视，只有这样我们才能更好的预防并发症的产生，下面就让我们一起来看一下。

1、限制总热量，避免肥胖：热量的摄入视年龄，性别、劳动强度和体重来决定。使体重控制于略低于标准体重。

2、保证足够的蛋白质供应：选用优质蛋白质食物，如鱼、鸡、牛肉、鸡蛋白、牛奶、瘦猪肉等。

3、限制食物脂肪和胆固醇：饮食中宜采用植物油、瘦肉、及牛奶等。

4、提倡进食复合糖、控制精制糖：选用淀粉，糙米、玉米等植物纤维多的食物，少进食单糖，如蔗糖、果糖等。

5、保证足够数量的维生素：多采用绿叶蔬菜和新鲜水果。

6、保证足够数量的矿物质和微量元素。

7、减少食盐摄入量。

以上就是高血压冠心病患者在平时应该注意的事项，在平时合理的饮食就能很好的预防并发症的产生，这样我们才能及时有效的预防疾病的产生，减少并发症的出现几率。

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