寒冷冬季怎么预防冠心病，怎么样预防冠心病，体育锻炼对冠心病有什么好处，冠心病的预防方法有哪些，那么，接下来就来看看专家解析寒冷冬季怎么预防冠心病，希望对大家有所帮助。

说到冠心病的预防，一些人还是知之甚少。冠心病在寒冷冬季是一个高发期，此时发病率往往呈上升趋势。在此期间，大家一定要做好自我保健，小心提防冠心病的乘虚而入，平时多注意休息，不过度劳累。

专家呼吁：寒冷冬季是冠心病频发期，大家要做好预防！经过大量的流行病学调查发现，气候变化可诱使冠心病病人发生急性心肌梗塞。据西德《医学世界》报道，阿尔卑斯地区在春秋季时，心肌梗塞的病人明显增多。我国山东地区在3～5月份心肌梗塞的发病率最高；北京地区，每年的4月和11月是冠心病心肌梗塞的发病高峰期。秋末冬初和早春，我国多数地区的大气压、风速、温差都处于极不平衡状态，而变化多端的气候可能导致心脏血管发生痉挛，直接影响心脏本身的血液供应；再则寒冷的季节里，常易发生感冒和支气管炎，这一切对患有冠心病的病人都十分不利，常是诱发心绞痛和心肌梗塞的主要诱因。

预防工作应按部就班，遵从科学的原则。大家在生活中应坚持参加力所能及的体育锻炼，如户外散步、太极拳、气功等。但遇有骤冷、暴雪、大风等天气变化时，要留在室内活动，根据气温变化，及时更换衣服被褥、注意保暖。提倡用温水擦澡，以提高皮肤的抗寒能力，同时要积极防治感冒、气管炎等上呼吸道感染。避免疲劳、紧张、情绪激动，尽量少参加社交活动和长途旅行，适当节制性生活。

通过以上专家对寒冷冬季怎么预防冠心病的详细解析，相信大家对寒冷冬季预防冠心病的方法有了一定的了解，温馨提示：大家如果想对寒冷冬季预防冠心病的方法有更深的认识，大家可以咨询专业的医生，让专家告诉你寒冷冬季预防冠心病的方法是什么。

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