周老是一名知识分子，平时生活规律，坚持体育锻炼，饮食精挑细选。但最近半年大便性状发生改变，有时一天数次上厕所，且发现大便较先前有变细现象。一向对身体状况很自信的他，自认为通过饮食及运动完全可以解决，半年内症状一直未消失，最近有所加重。

日前，周老在医院进行肛门指检后，发现直肠有占位。专家建议再行肠镜检查，以进一步明确诊断。肠镜检查确认直肠内有一个肿瘤，组织病理学检查诊断为腺癌。由于肿瘤发现及时，手术治疗过程顺利，术后病人恢复良好。

专家介绍，直肠癌是胃肠道中常见的恶性肿瘤，发病率仅次于胃和食道癌，是大肠癌的最常见部分(占65%左右)。直肠癌发病年龄多在30～60岁之间，男多于女，如能早期发现及时治疗，预后较佳。直肠癌在临床上早期常无症状，或者症状无特异，因而常不引起患者的重视。

当发现大便中有脓血、黏液；大便习惯改变，次数增多或腹泻，里急后重；大便带血或出现黑色粪便；大便形状发生改变，变稀、变扁或带槽沟；腹泻与便秘交替出现；突发的体重减轻；原因不明的贫血；腹胀、腹痛、消化不良、食欲减退等情况，要考虑有肠癌发生的可能，应立即到医院进行检查，以免误诊、漏诊而耽误治疗。

七种方法可以降低人们患直肠癌的几率：

1、每天吃5种以上的蔬果。长期吃蔬果能将患癌机会减少50%或更高。多吃菠菜、青花菜，能远离大肠癌。

2、适当多喝茶。不管是哪一种茶，都是天然植物，含有多种抗氧化物。茶可以达到比维生素E强20倍的抗氧化效果，这是因为氧化所造成的细胞修补压力是造成人体老化与癌症的祸首。

3、限制肉类摄取。通常，食用脂肪含量高的人体重比较高，也不喜欢吃蔬果，患癌症机会比一般人要高。所以美国癌症学会建议人们选择低脂的食物，尤其要限制动物性脂肪。

4、节制酒精。酒精明显增加癌症发生的机会，如果你同时抽烟，则两种危险因子会相互叠加，制造更高的危险，尤其是口腔癌与鼻咽癌，妇女患乳腺癌的机会也会增多。

5、多吃豆类食物。各种豆类食物(如豆浆、豆腐)都含有大量的天然抗癌物质，而且可以预防停经妇女的更年期症状与骨质疏松症。

6、积极运动。运动可以控制体重，并可以减少各种癌症的发生几率。运动可以增加肠胃的蠕动并缩短有害物质在肠道内的时间，因此可以预防直肠癌。每周进行3次以上的运动，每次运动30分钟以上，癌症就会远离你。

7、主动戒烟。一般人很容易将结肠癌、直肠癌和痔疮混淆，医学界常有将结肠癌、直肠癌误诊为痔疮的案例。虽然绝大多数粪便中带血是痔疮引起，但是结肠癌、直肠癌也可能与痔疮同时存在，其临床症状相当多且最易令人混淆及忽略。所以，如能定期接受肛门筛检，会降低误诊的几率。

文章转载于:39健康网