早泄的发病原因与患者的精神因素关系较大,所以,对患者进行适当的精神调理有着十分重要的作用。
1.加强性科学教育,让患者了解与性交有关的性质是及精神因素在早泄发病中的作用,尽量减少患者因早泄而造成的精神负担。
2.通过询问发病史,以及了解患者以前的生活习惯、性格特征、夫妻关系等多种情况,鼓励患者放好心态,保持心情舒畅;尽量多的参加体育锻炼运动;培养多种兴趣和爱好,积极参加有益的社交活动。
3.除了对患者本人进行精神方面的疏导之外,还应该对其配偶也进行教育,要主动配合女方的治疗。不要对丈夫冷嘲热讽,鄙视等。性生活频率要适度。
1、性欲是自然而然激起的,而且强烈到愿意性爱的程度。任何勉强的性爱或应付式的性爱都是过度。
2、性爱的全过程是自然而然地进行和完成的,没有不舒适的感觉,只要没有出现身体上和心理上的不舒适就都属于正常。
3、性爱后根据次日的感觉作为判断标准。如果双方不觉疲劳,而感到精神饱满,工作有劲,不影响睡眠,身心十分畅快,精力充沛,不影响次日的生活和工作,也就属于正常。如次日体力疲软,精神不振,倦怠嗜睡,气短头昏,腰酸腿疼,食欲下降,影响生活和工作,那就是过度,必须自我调节。
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