放心医苑网健康导读：预防早泄的食物，早泄是男性健康的重要隐患，给男性生活带来了很多的困扰。专家表示，早泄是可以经过议定饮食来治疗和预防的，哪些饮食有利于预防男性早泄呢？下面介绍预防早泄的食物：

1、熘炒黄花猪腰：猪腰500g，黄花菜50g，姜、葱、蒜佐料少许。猪腰切开，剔去筋膜躁腺，洗净，切成腰花块;黄花菜水泡发切段。炒锅中置素油烧热，先放年夜葱、姜、蒜佐料煽炒，再爆炒猪腰，至变色熟透时，加黄花菜、食盐、糖煸炒，再入芡粉和汤汁，明透起锅。

2、菊花醪：甘菊花10g剪碎，与糯米酒酿适量放在小锅内拌匀，煮沸，顿食，每日两次，治相火妄动所致早泄。

3、青虾炒韭菜：青虾250g，韭菜100g。虾洗净，韭菜洗净切段。先以素油炒青虾，烹黄酒，酱油，姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。

4、腐皮白果粥：白果12g，腐皮45-80g，年夜米适量。白果去壳与腐皮，白米置砂锅中加水适量，煮调当早点吃。每日1次。

5、桂圆醴：桂圆肉200g、放在细口瓶内，倒人60度白酒400毫升，封闭瓶口，半个月后可饮用。每日2次，每次10-20毫升。

放心医苑网专家提示：预防早泄的食物，看了以上介绍你对预防早泄的食物有了了解吧！放心医苑网专家说，以上食物只能做滋补食疗，如有身体不适感，请立即去正规医院就诊，以免耽误病情！

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