临床上，乙肝小三阳是一种十分常见的疾病，而且，近几年由于人们不当的生活方式，导致乙肝患者逐年增加，据统计，目前国内已有大约1.2亿乙肝病毒携带者，由此可见，乙肝的危害巨大，专家指出，乙肝小三阳如果不能及时治疗，会对患者造成更为严重的危害，那么哪些因素会诱发乙肝小三阳呢？下面一起来了解一下吧！

1、季节变化：改变原有的生活习惯和生活环境，如出差、旅行等，因生活环境、水土条件变更，造成体内环境紊乱而出现肝功异常。此外季节的变更也容易导致乙肝小三阳患者病情复发，春夏两季为肝炎容易发作季节，秋冬季发作者相对较少。

2、变更环境：小三阳患者在病情平稳后不久，就改变原有的生活习惯和生活环境，如出差、旅行等，因生活环境、水土条件变更，造成体内环境紊乱而出现肝功异常。

3、饮食不节：乙肝小三阳患者应当以清淡、营养丰富的食物为主，一定要少吃油腻、油炸、辛辣食物，因为这些食物比较难消化，而且会加重胃肠的负担，导致病情复发。

3、过度劳累：过度劳累会破坏人机体相对平衡的免疫状况，促使乙肝病毒复制加剧，肝脏的负担加重，导致肝炎复发。过度劳累的情况有以下几种：长途跋涉、熬夜、精神高度紧张、工作压力过大、情绪波动、暴怒和斗殴以及房事过频等等。

4、误服或滥用药物：一些小三阳患者往往求治心切，乱服用各种自制中药制剂；有的长期服用偏方、验方，有的用药不符合适应症，有的重复大量使用所谓保肝药；有的误认为中药没有毒副作用，不加选择随便使用。

5、饮酒抽烟：喝酒和抽烟都是乙肝小三阳患者需要严格禁止的，因为烟酒中含有的有害物质，进入肝脏后需要在肝脏中进行解毒，乙肝小三阳患者的肝脏本来就在遭受乙肝病毒的侵害，饮酒抽烟无疑是雪上加上的事情。

1、当身体出现皮肤破损或伤口时，应该避免与乙肝小三阳患者的亲密接触，减少被传染的可能。

2、乙肝小三阳患者在孕前一定要注意全面的接受检查，选择最佳的时机，做好乙肝母婴阻断和父婴阻断等工作，减少对后代传染的可能。

3、在日常生活中，关于预防乙肝小三阳方面，患者的餐具和牙刷、毛巾、茶杯等生活用品应该分开使用，要避免乙肝病毒通过健康者的伤口进行感染。

4、预防乙肝小三阳，日常在进行文眉、纹身、打耳洞时，应该到消毒设施完善的地方进行，应尽量使用一次性的医疗器械，避免使用被乙肝病毒感染的器具造成传染。

99营养师温馨提醒预防小三阳主要在日常生活中注意上文提到的那几点，吸烟饮酒会加重肝脏的负担，对肝脏造成伤害，在夏天要注意饮食方面，预防胃肠道不适，以免诱发肝脏的疾病。

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