日常生活中，很多人都喜欢吃冰激凌，但是如果食用不节制的话，很容易会引起喉咙痛。

秋老虎高温天气下，吃糖分比较高的冷饮食品后，咽后壁及舌根易受刺激，吃的时候很舒服，吃完后易使淋巴滤泡水肿，出现红肿，加之体内糖分增加，转过来吸收人体细胞内的水分，一旦体内水分补充不及时，就会出现咽干、咽痛等不适感。医生建议，吃完富含糖分的食品后，需多喝水，可有效缓解咽干、咽痛等症状。

男孩叫宇翔（化名），4岁，在医院一直哭闹，由母亲抱着，又不停的咳嗽。宇翔的母亲刚刚训过儿子。前两天称父母不注意，一下子吃了一盒冰淇淋，现在哭喊喉咙痛。

六个小冰淇淋一盒装，每个有成年人大拇指般大，尽管很袖珍，孩子吃起来很有滋味，平时也只允许宇翔一天吃两个，就是生怕孩子吃多了，要不闹肚子，要不这里那里疼。前两天，就莫名其妙的咳嗽，哭闹说喉咙痛，宇翔不敢跟爸爸妈妈说吃了一盒的冰淇淋，后来是孩子父亲拿冰淇淋时候发现，一个冰淇淋都没有了。此后两天，就因为喉咙痛、口干，每天让孩子喝3大杯的白开水，而实际上每天喝一杯水。对比没有味道的白开水来说，孩子更喜欢可乐、冰淇淋、饮料。医生用压舌板给我们看孩子的咽喉部，有一串串的像葡萄般的滤泡。

武警医院耳鼻咽喉中心主任中医师龙目恒教授说道，咽喉发炎，咽后壁及舌根部淋巴滤泡增生。秋燥，冷冻又甜味的食品很受小朋友的喜爱，但是冷冻食物刺激咽部黏膜，使淋巴滤泡先瘪，后肿胀；而食入过多的高糖食品，则会使更多的糖分存留在血液中，并且吸收人体细胞的水分，即使有喝水，但量不多，不足以及时补充细胞内的水分，同时，糖分还消耗人体的维生素B族，因此会出现咽干、咽痛的情况。

龙目恒教授建议，秋燥可多吃富含维生素的果蔬，多饮水，以便排除毒物，达到细胞内外电解质平衡，以缓解咽干、口干等不适，另外，对于高糖食品最好适可而止。

小编提醒大家，再好吃的东西也要适可而止，不能没有节制，不然的话身体会给你严重的警告。

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