金秋时节，是心脑血管病的高发季节。该类疾病是长期积累导致的慢性病，特别是脑出血一旦发作，犹如火山一样。发病速度快，难以控制，危机重重。特别是广大农村，基层的医疗设备差，一旦病情发作，很难在短时间控制。那么，怎样预防呢，我们就来全面了解下。

现在虽说是已经入秋了，可这天气却依然很闷热。惯于早起的耿大妈，又像往常一样，太阳刚刚出来，就到自家的地里清除杂草。然而就在耿大妈低头干活的时候，一场突如其来的意外发生了。

耿大妈的老伴于大爷对于当时的情景依然历历在目：不知到怎么回事，突然一下子倒在了地上，我们当时都吓坏了。这时的耿大妈手发麻、嘴发紧、说出不话来，出现昏迷状态。

神经内科专家介绍说：这个患者是脑出血，经我们检查发现病人病情十分特殊，昏迷程度已经进入了中度昏迷，并且血压非常高，高压220，低压120。

经过六天的抢救，耿大妈逐渐脱离危险。可让家人不解的是，一向身体硬朗的耿大妈，为什么会突发脑出血呢？

专家解释了其中道理：夏天的时候，人们的情绪容易失控，受外界环境影响，身体内部环境发生变化，血压的波动、突然升高就可以诱发脑出血。现在虽然已经入秋了，可是天气却依然闷热。像耿大妈这样，长时间在户外劳动，突发脑出血的可能性明显增加。据了解，在我国脑血管疾病年均新发病人250万，年均死亡人数120万。其中农村脑出血死亡人数明显高于城市。

专家介绍说：如果突然发生头疼、头晕、身体无力、麻木或者两眼出现突然看不清东西、模糊或者睡眠发生改变，白天没有任何原因进入睡眠等情况，一定要引起高度警惕。

如果一旦出现这些症状，而又有高血压病史的话，那就应怀疑是否脑出血了。脑出血多发生在40至70岁的人之间，其中50岁以上的人发病率最高，占93.6%。而对于突发脑出血的人来说，在发病六小时内，是抢救生命的关键时期。但很多村民，对于脑出血的急救办法并不是很清楚。

一些通常的做法如拍打等，不但不能起作用，反而会加重病情，甚至是危及生命。就像耿大妈一样，当她突发脑出血的时候，由于周围的人没有采取妥善的急救措施，所以送到医院的时候，她已经很危险了。

关于心脑血管正确的急救措施：首先让病人保持平卧位，让病人的头抬高15度。然后解开病人衣扣，让病人呼吸道保持通畅。还有非常重要的一点，一定要注意观察患者的意识状态、脉搏还有瞳孔的情况，如果瞳孔不等大，一定要拨打急救电话，给予紧急处理。

脑出血的预防方法，脑出血易发生在大脑左半球，可以利用早晨晚上用右手转动健身球进行锻炼。如果没有可用核桃代替，每次3-30分钟效果比较好。

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