高血压心脏病要表现为左心室肥厚、心力衰竭和心律失常，它是一种器质性心脏。

对于任何疾病来说，预防和日常的调理都占有很重要的位置，高血压心脏病也不例外，一般说来，高血压心脏病的患者绝大多数是老年人，据此预防调理我们可以从下述方面着手：

1.适当多饮水很重要：多饮水可以及时补充体内丢失的水分，稀释血液，减少黏稠度，减轻心脏的负荷，预防脑血栓的形成。建议患者每天有意识地养成喝茶、饮水的习惯，但也不可过度的多喝啊。

2.饮食调理也不可忽视：对中老年高血压心脏病患者，尤其是肥胖的患者，要适当控制饮食，限制食盐和脂肪食物的摄入，如：动物内脏、鸡蛋、鱼子、肥肉等，而豆制品、牛奶、淡水鱼可适当多吃一些。

要多食一些新鲜水果和蔬菜，如：芹菜、大蒜、香蕉、山楂等，它们具有活血化瘀，消食健胃，降压降脂及扩张冠状动脉的作用，既能通便，又可补充机体所需维生素和矿物质，对于高血压心脏病患者是很有好处。

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