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高血脂患者的睡眠的几种忌讳

作者：99健康网发布日期：2013-12-11 11:24:55 浏览次数：1 标签：慢性咽炎/扁桃体炎 5年以上有有效

睡眠虽然是我们生活中最简单不过的事情，但是对于高血脂的患者来说如果不能正确的睡眠可能还会对健康有很大的影响，那么高血脂的患者的睡眠需要注意什么呢？下面我们一起来了解下吧。

血脂过高时，血液会变得黏稠，血液流度比正常人慢，睡眠时就更慢了。此时如果再睡高枕头，那么血液流向头部的速度就会减慢，血流量也会减少，大脑可能发生缺氧，不仅睡醒后很容易产生困倦、疲劳的感觉，严重时还可能诱发缺血性脑卒中。

进食后，胃肠蠕动增强，大量的血液流向胃肠部，此时，流向头部、心脏的血液相对减少。对高血脂患者来说，如果食物没有充分消化就睡觉，心脑血管供血不足，会增加诱发脑卒中、冠心病等的风险。因此，血脂高的人睡前2小时最好不要吃东西，尽量减轻身体各器官的负担。

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