炎热的夏季,多变的空气又比较的湿热,这也为细菌提供了一个滋生的条件,而且夏季人体消耗比较多,抵抗力也下降,这就很容易染疾病上身,所以夏季就要多加预防与保健。
中医夏季养生保健大全!
中医认为夏季阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。夏季养生多注意保持稳定的情绪,饮食上则注重护心,安神养生。99健康网中医频道的小编为大家整理,夏季如何养生,夏季养生吃什么呢?夏季养生要注意哪些?
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