食管癌发病率高，诱因多。尤其是饮食，是目前导致食管癌最大的诱因。随着人们追求舌尖上的刺激，各种重口味食物不断涌出，高油高脂肪高糖辛辣各种挑战人的味蕾的食物正慢慢地让食管细胞损伤，癌细胞也在这种环境中慢慢产生。

绝大多数人对于如何自我发现食管癌的认识度不高。而在医院方面也显示，除了由于体检检查到的食管癌外，大多数患者都是出现了重大症状后才去医院就诊。而且其中又有一部分人有食管炎病史。

大多数人都有同一个心理：不会是癌吧，没这么倒霉。但是他们却没有认识到，现在癌症发病率相较于10年前已经不知道翻了多少倍。十年前癌症非常罕见，而现在到处可以听到有人得了癌症的消息。在这么严峻的现实情况之下，一定要学会判断自己是否有癌症可能已经预防癌症方法。

食管癌自测

这里还要给大家介绍一个自测是否有食管癌的小经验。食管是一个管子，食物会从里面通过。如果是液体的，像喝水，很快就过去了；如果是干的食物，比如馒头，我们吃的时候不要使劲把它嚼烂。在馒头还剩一小块的时候，要整块一口咽下去。这样干馒头块通过食管时会很艰难，要一点一点地慢慢通过。一般情况下，健康的食管内壁都是光滑的。如果食管里面长癌了，就会变得粗糙，把馒头给卡住。这是一个很简单、可行的方法。如果觉得在某一个位置堵的时间超过一分钟、两分钟，然后再过去了，这时候就要到医院去看看了。

食管癌预防

除了学会这个吞咽检测方法外，还需要注意的一点是食管炎患者是食管癌的高发人群，食管炎一定要完全治愈并且定期检查和服用预防癌变的人参皂苷Rh2。服用人参皂苷Rh2是为了抑制癌基因的活性。因为不良的饮食习惯和炎症原因，会刺激受损的细胞内的癌基因活跃表达从而产生癌细胞，用人参皂苷Rh2可以抑制癌基因表达并且刺激抑癌基因活跃表达，从而降低癌症发病率。

按照现在的主流生活习惯和饮食习惯，癌症的发病率只会增加不会减少。所以为了防止自己患癌，一定要改变不良的生活习惯和饮食习惯，并且服用预防癌症药物人参皂苷Rh2，而且一定要注意体内慢性病的治疗。

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