卵巢癌的一般性预防这主要是需要注意培养良好的饮食习惯，减少高脂肪的摄入，加强高蛋白、蔬菜、纤维等的摄入；避免在外阴 及会阴部使用含有滑石粉的卫生 用品，避免或减少接触放射线，戒烟，保持乐观情绪，妊娠和哺乳，卵巢实性肿物或囊肿直径大于5ｃｍ时就需要及时就诊，以明确诊断；乳腺癌、胃肠癌等患者治疗后要严密随访等。

卵巢癌的预防性手术干预对有遗传性卵巢癌综合征的人群可考虑施行预防性卵巢切除。美国国立癌症研究 所研究资料证明：对遗传性卵巢癌综合征家族中的高危亲属行预防性卵巢切除可降低卵巢癌的发生率。在近绝经期或已绝经妇女因子宫的良性病变行子宫切除术时切除双侧卵巢，可以预防9％～18％的卵巢癌，故在行子宫切除术前或其它非妇科疾病剖腹手术前应根据患者年龄、高危因素及个人意愿等综合因素决定是否同时行预防性卵巢切除。目前还有研究报道：输卵管结扎及子宫切除者均可降低卵巢癌的发生风险。

口服避孕药物预防卵巢癌有研究报道，口服避孕药者较从未服过避孕药者患卵巢癌的风险降低，并且随着服药时间的延长患卵巢癌危险的下降幅度更为显着，而且此预防作用在停药后持续10～15年。

卵巢癌不可怕，可怕的是不安全的生活环境、不科学的生活习惯、不及时的体格检查和不健康 的情志变化。只要您注意观察自己的身体变化，养成良好的生活节律，周期性的医学筛查，积极采取预防措施，就可以达到降低卵巢癌的发生风险，提高早期卵巢癌的诊断率，从而降低卵巢癌的死亡率，使卵巢癌的预防与早期诊治变成可能。

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