舌苔白 舌质淡白 多是有寒舌苔黄

舌苔白,舌质偏白的人多伴有形寒肢冷,手足不温,为阳气不足导致的虚寒体质.

心阳虚病人会出现心慌气短,劳累加重.病人可服些红参,黄芪煎水当茶喝,平时饮食中常吃些温阳散寒的生姜.

郭淑云教授说,冬天阳虚病人要格外注意保暖,可多进食热粥,也可自制一个药棉背心穿.方法是用煎好的生姜水泡棉花,然后晾干,做成棉背心.

脾胃阳虚脾胃阳虚病人常出现胃部疼痛怕凉,不思饮食,尤其怕食生冷食物,有的伴有大便溏泻.胃疼病人可用干姜（或良姜）,荜拔煎水喝,具有温胃散寒作用.还可用生姜,白胡椒粉捣成泥状,稍加温后敷脐,每日一换.老年人因阳虚大便干,可用肉苁蓉,附子,干姜,葱白煎水喝.

还有相关文章供你参考——

看舌苔调饮食

祖国医学认为,舌通过经络直接或间接地联系许多脏腑的精气上营使之灵活,所以脏腑的病变,往往能从舌象上反映出来.观察舌质和舌苔是中医诊断的主要方法手段之一.当出现以下几种变化,应及时调整饮食,并仔细观察是否有病态,是否要去医院诊治.

⑴舌质淡白,舌苔薄白：多为寒证,见于感冒早期,可选择性质偏温的饮食,如红枣糯米粥等,以软食,羹食为宜.副食选择清淡性温的牛肉汤,羊肉汤,蛋花汤,红萝卜,洋葱,红糖等,并用醋,姜做为调味剂.水果可吃苹果,蜜桔等.少吃性偏寒凉的食物,如凉拌菜,黄瓜,冬瓜,绿豆芽,蟹,螺,鸭蛋等.忌吃冷饮.

⑵舌苔白腻,或白厚腻：多为寒湿,应选用温胃健脾,散寒化湿的食物,品种同上.少用甜腻厚味的食品,否则会导致腹胀及食欲减退.

⑶舌苔微黄,或黄腻：为脾胃湿热或肠胃积滞所致,见于感染,发热或消化功能紊乱,常伴有口舌干渴,烦躁,大便干结等症状,饮食上应选用清热利湿的食物,如白萝卜,西红柿,丝瓜,藕粉,绿豆或薏仁煮粥,水果可选用山楂,梨等.

⑷舌苔薄少或光滑无苔,或舌苔部分剥落：多因胃肠湿热或阴虚火旺所致,见于寄生虫病或慢性消耗性疾病.可选用百合汤,雪梨,西瓜等有滋阴降火,生津止咳作用的膳食,避免吃辛温的食物,如羊肉,蒜,洋葱等.

常言道：每天照一照,有病早知道.一个健康的人,面对镜子看自己的舌头,应当是舌体柔润,舌质淡红,舌面上铺有薄而均匀的颗粒,干湿适中的白苔,此谓“舌淡红,苔薄白”.但是,患病后,舌质与舌苔就会发生变化.因此,经常观察舌象,可以了解健康状况,及时进行自我保健与调理.

如今到医院找中年以上的中医看病,许多医生把望舌看得比诊脉重要.在问了症状之后,他们常说的一句话是：“让我看看你的舌头.”对此,河南中医学院一附院消化内科郭淑云教授解释说,中医认为“舌为心之苗”,“苔为胃气之根”,舌体与肺,心,肝,脾,肾等内脏经络相连.人体内脏若有病变,可以非常直观地反映在舌头上.有经验的医生看舌头,就像看月亮的阴晴圆缺,一望便知道你病情的轻重,体内的虚实寒热.

中医将舌体分为三部分：舌尖反应心,肺的变化,舌中与舌两边反映肝,脾的情况,舌根提示肾的病变.不过,郭淑云教授说,中医讲的心肝肾功能与西医不同,不必硬套.

舌苔黄 舌质红 多是有热

郭淑云教授说,舌苔发黄,舌质红（即舌头红）的人出现口苦咽干,属于有热上火.

心经有热舌苔发黄,舌质红同时伴有心急烦躁,失眠多梦,多是心经有热,病人此时可用些清心火的药.如竹叶,莲子心泡水,当茶每日频饮.睡眠不好可用百合,莲子心,枣仁煮粥喝；口舌生疮可用野菊花60克,浓煎后,每日多次含服.郭淑云说,有位老干部口舌生疮多年,用了很多方法治疗无效,就用这个小验方,一个月即痊愈.

膀胱湿热舌质偏红,舌苔黄腻病人伴有小便排不净感觉,或尿时感到小便发热,有痛感,多是膀胱湿热,即西医讲的泌尿系感染,可用白茅根,瞿麦,扁蓄等,水煎后当茶喝.

肝经有火舌边红,苔黄偏干,眼睛红赤肿痛,或经常长麦粒肿,为肝经有火,可用酒炮制过的大黄泡水喝.郭淑云认为,大黄性寒,有降泄作用,用酒炮制后,可将大黄药力引到头目,泄上焦之火.

肺经有热舌质稍红,苔薄黄为肺经有热,常见于感冒初期,或咽炎患者.伴有大便干结者可用冬凌草,大黄稍加煎煮,每日当茶饮.咽干肿痛者可用胖大海,麦冬,菊花泡茶,症状严重者加二花,山豆根,牛蒡子,大便秘结加大黄.郭淑云教授说,中医有个理论叫“肺与大肠相表里”,病毒性感冒初期,通过泄大肠宿便热毒,以消除肺经之火的方法,往往可以收到不错的疗效.

文章转载于:快速问医生