治疗可以有效的祛除疾病，但是只有在病发初期，有效的预防，才可以彻底根治它，说道神经性头痛，对它的治疗和预防尤为重要，神经性头痛不但影响身体健康，同时也严重影响着我们的工作，容易让我们在工作上分心，导致工作效率下降。所以建议;

1、不要吃过多止痛丸：过量使用药物会导致止痛反弹式头痛，或者产生耐药性、副作用。如果你怀疑止痛丸是头痛的起因，可停服止痛丸一段时间，看看头痛有没有停止。

2、注意饮食：饮食要节制，尽量不饮酒和不吸烟;正餐与小食之间相隔的时间不应超过五个小时。因为在每次进食之间，一个人的血糖会下降，导致血管扩张，进而可能引发神经性头痛。

3、合理时间：安排好的工作与休息，平时注意劳逸结合，避免过度劳累和不稳定情绪，在精神方面要消除紧张、焦虑的情绪;在饮食方面避免食用可疑食物。

4、细心观察：头痛发作者，要注意头痛发作的性质、时间、程度、是否伴有其他症状或体征，尽早发现不良症状，及时到医院了解病情也是预防神经性头痛的重要方法。

只有大家在生活上注意重自己的饮食习惯，养成良好的生活习惯，也可以有效的预防经性头痛严重危害个人健康和家庭幸福，树立防范意识，并且及时就诊才能从根本上远离神经性头痛。

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