牛皮癣的发病有很多种诱因，有自身内因和外部因素两种。自身内因是指遗传因素；外部诱因有情绪、个人生活和饮食习惯、身处环境、以及药物和化学品等。遗传因素是我们没有办法改变的，可是外部的因素我们可以通过对外部环境的改变起到预防的作用。

据一项调查显示：牛皮癣患者经常嚼口香糖可以避免很多牛皮癣的诱发因素。

口香糖和木糖醇作为清新口气，清除部分杂质的代表已成为人们生活中不可或缺的东西。嚼口香糖可以清除牙缝间食物的残屑，防止蛀牙这是大家都知道的。咀嚼口香糖还可以增加唾液分泌，起到冲洗口腔的作用，另外口香糖的其它好处恐怕知道的人就不多了。

1、减少吸烟。美国一项试验证明，咀嚼口香糖有助于控制烟瘾。不嚼口香糖的吸烟者，烟瘾明显更强，烟瘾发作的症状更剧烈。所以吸烟者多嚼口香糖，尤其犯烟瘾时嚼更有效。

2、改善记忆力。英国科学家曾对75名大学生进行单词回忆试验，结果发现，嚼口香糖的一组得分高出没嚼一组36%以上。所以学生可以多嚼薄荷味的口香糖，不仅能提神醒脑，而且能集中注意力，有助于提高学习效率。

3、缓解压力。心理研究显示，嚼口香糖能舒缓紧张，将焦虑程度降低16.5%。尤其是上班族最好常备一包口香糖。

4、预防口腔溃疡。咀嚼口香糖能将口腔溃疡发生率降低50%；嚼口香糖后，即使犯口腔溃疡也是I度。

5、经常嚼口香糖还可以驱赶困意。

6、嚼口香糖有助于脸部运动，起到瘦脸的作用。

这些都是牛皮癣的诱因，经常嚼口香糖可以有效的避免牛皮癣的诱发和加重。随身携带口香糖是一种好习惯，在吃过东西以后嚼一嚼，不仅可以保持口腔的清洁还可以预防疾病。所以一定要养成这个好习惯哦！

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