五、外耳道进水时不要随意掏耳，可用同侧单足跳的方法将水倒出，或用干净棉签蘸净。

六、鼻子吃进水后，应按住一个鼻子轻轻擤出，或回吸至后鼻孔口中吐出，不要同时捏住两个鼻孔用力擤，避免将污水鼓入中耳。

七、跳水注意姿势和方法，手和前臂先入水，头部和身体垂直入水，如果姿势不正确，造成身体和头部倾斜入水，造成耳和水直接接触容易拍伤鼓膜。

八、出水后做好保温工作，擦干身上水珠，披上衣服以免受凉感冒。

如果在游泳过程中或游泳后出现了耳痛、听力减退耳鸣或耳内有液体流出，可能出现鼓膜穿孔或患了中耳炎，要到医院进行耳部检查，不要再次下水游泳。

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