编者按：得了糖尿病的朋友们可能听说过用胰岛素治疗的说法，可是有些注意事项不知道您知不知道，今天请到的北京市朝阳糖尿病医院院长王执礼教授就为我们讲一讲相关情况!

大量研究表明，早期良好的血糖控制可以防止糖尿病并发症的发生和发展。但使用胰岛素注射并不是一劳永逸的办法，同时还需要配合饮食运动的平衡。接受胰岛素治疗的糖尿病患者在生活中应注意如下几点：

注射胰岛素需要确定吃饭时间，这样就需要就餐时间相对固定，以免延误胰岛素发挥作用，或者避免胰岛素作用最强的时候，因没有进食而造成低血糖反应。

体外补充的胰岛素量不能根据血糖而调节，既不会因血糖下降而减少，也不会因血糖上升而增加，如用少量多餐的方式可以帮助调节血糖，避免血糖过高或过低。一般饮食安排按早、中、晚三餐即可。有的糖尿病患者容易饥饿或出现低血糖，而在一次正餐的时间又不能吃太多，可以在两餐中间或睡前安排1-2次加餐。加餐的食物宜选择富含复合碳水化合物的点心。此外，通过均衡饮食可以达到糖尿病患者的营养要求，减轻胰岛的负荷，预防并发症。

注射胰岛素的患者容易出现低血糖，外出时需要随身携带一些食品，如葡萄糖片、饼干、糕点，在发生心慌、饥饿等低血糖反应时及时进食。需要注意的是木糖醇等甜味剂或代糖食品对缓解低血糖反应没有作用。

每日多次注射胰岛素的患者应该合理安排运动，因为运动可以带来许多健康方面的益处，如改善血脂、血压、降低空腹及餐后血糖，同时可改善胰岛素敏感性，但如果安排不好饮食、运动及胰岛素治疗之间的关系，反而会导致患者血糖大幅度波动，如在胰岛素剂量不变的情况下，进食过少或运动过多，容易发生低血糖;进食过多或运动过少，胰岛素作用就不够，又会发生高血糖。因此，每日运动的时间及运动的强度应相对固定，同时选择在进餐后1-3小时运动，运动前常规测血糖，若血糖低于5.6mmol/l，应注意加餐。如果患者进行高强度运动，反而出现运动后高血糖，可能还需要追加胰岛素。

王执礼：英国皇家医学会院士，美国内分泌学会会员，全英中华医学会主席，英国伦敦大学帝国理工医学院内分泌系教授、高级研究员，伦敦哈默 . 思密斯医院内分泌科教授，北京市朝阳糖尿病医院院长、内分泌科专家。1990年王执礼博士应世界著名内分泌专家、糖尿病专家 S.R.BLOOM 教授(曾先后担任英国皇家研究生医学院高级学位委员会主席、国家生物标准委员会主席、英国皇家医学会副主席、英国内分泌学会主席)邀请赴英国皇家研究生医学院学习和工作，1995年取得英国伦敦大学皇家研究生医学院医学哲学博士学位。

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