3、睡眠不规律：睡眠不足、睡眠过多、睡眠不规律等都是偏头痛的生活习惯因素。

4、精神心理压力大、情绪抑郁或情绪变化剧烈：快节奏的社会环境、生活工作上的不顺心和压力、各种事务及关系的谨慎考量，往往使人大脑神经紧张、情绪低落，从而导致偏头痛的发生。情绪变化是偏头痛的显著诱发因素之一。但情绪变化究竟是偏头痛发生的先兆还是其直接诱发了偏头痛的发作，仍需进一步探讨。

以上内容就是专家为大家所介绍的偏头痛的生活习惯因素，大家要注意一下，希望以上内容能对您有所帮助，如您对偏头痛的生活习惯因素还有其他疑问，请咨询专家，专家将为您作出详细解答。

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