随着生活环境的不断恶化，越来越多的人患上了肝硬化，这和平常饮酒，吸烟有不小的关系，严重危害我们的身体健康，我们需要在日常生活中积极的预防，下面就为大家介绍一下如何在生活中预防肝硬化;

1、切忌盲目用药：盲目滥用药物，会加重肝脏负担，不利于肝脏恢复。

2、动静结合：慢性肝硬化代偿功能减退，并发腹水，感染时应卧床休息。等代偿功能充沛、病情稳定期，可做些轻松工作、适当活动，进行有益的体育锻炼，如散步、做保健操、太极拳、气功等。活动量以不感觉到疲劳为度。

3、积极预防：慢性肝硬化是由不同原因引起的，肝脏实质性逐渐发展。重视对各种原发病防治，积极预防治疗慢性肝炎、血吸虫病、胃肠道感染，避免接触、对肝脏有毒的物质，减少致病因素。

4、注意情绪：肝脏自己的情绪关系很大。情绪不佳，精神抑郁，暴怒激动，均可影响肝的机能，加速病变的发展。树立坚强意志，心情开朗，振作精神，消除思想负担，益于病情改善。

以上就是我为大家介绍的如何在日常生活中预防肝硬化，相信大家都有了一定的了解，预防工作虽然比较简单，但是需要长期的坚持下去，不能够半途而废，另外小编提醒大家，少饮酒，少吸烟，不要长期熬夜，注意休息，养成良好的生活习惯。

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