发布时间：2012/12/04 11:48来源：飞华健康网编辑：yangxiaowen我要评论

马斯特斯性感集中训练法是由美国当代性学权威、妇产科学家马斯特斯和心理学家约翰逊夫妇创立的，可协助医生治疗精神性早泄及器质性早泄康复期间的治疗，需要患者及其妻子的配合完成此种训练法。

第1步：性认识的一致与焦虑的松弛

第一阶段医生需要对夫妻双方进行生理解剖和心理知识的详细介绍，重点应放在男女性反应周期特点的介绍上，也应介绍如何唤起性兴奋及不同的性表达方式等，同时鼓励夫妻双方就性的相关问题作出有效的沟通及讨论，以达到意见的一致，在这个阶段，夫妻双方应分开居住，禁止性交，目的是为了消除对性的焦虑和紧张，一般这一阶段需要持续3~5天。

第2步：非性器官的肉体及情感交流

第二阶段应在第一阶段完成后进行，在进行这一阶段时，夫妻之间应保持全裸，躺在一起，在环境选择上，应尽量不被打扰，夫妻双方可互相亲吻抚摸彼此，但不要抚摸性器官，如乳房、阴茎等，这阶段若出现性兴奋，注意不要性交，尽量把注意力放在体会整个身体的快感上，在这一阶段的最后1~2天，可抚摸乳房，但注意不要抚摸其他性器官，这一阶段一般许持续3~5天。

第3步：性器官的抚摸及手淫技术的交流

上一阶段完成后，夫妻双方可以集中寻找彼此性器官的兴奋点，这个阶段仍不要性交，双方应在这个过程中集中体会身心的快感，并逐渐把快感集中到性器官上，这一阶段持续2~3天。

第4步：治疗性性交活动

以上三个阶段完成的基础上，可进行第4步，夫妻双方可依据早泄病情的不同性交了，在性交过程中，也应抑制男性射精，在男性快要射精时，女性可用拇指放在阴茎包皮系带的部位，食指和中指放在阴茎另一面冠状沟的上下方，挤捏压迫阴茎4秒钟，方向由前向后，然后突然松弛，女方在挤捏压迫过程中应注意不要使用指甲，而应用指腹，此过程反复多次再行性交，这一阶段持续4~5天。

文章转载于:飞华健康网