随着日益增加的生活节奏，很多朋友常常奔波于各种应酬场合，很多疾病就是在这种生活环境下产生，其中，肝硬化疾病就是这样一种，长期的不规律吃饭，长期的饮酒是导致肝硬化疾病的重要因素，下面专家具体介绍一下肝硬化疾病的预防措施。

1、养成良好的睡眠品质，可建议在睡觉前喝一小杯温牛奶或洗温水澡，尽量避免服用镇静类药物(安眠药，镇定剂)和适度的休息。

2、养成规律的日常生活作息及适当的休闲活动，如：散步。

3、避免酒精饮料及戒烟。

4、少量多餐及摄取足够的植物性蛋白质及碳水化合物，避免刺激性及油腻食物，避免食用防腐剂，发霉，腌制类，调味料食品等食物。进食以软质食物，清淡为佳。

5、刷牙时，建议使用软毛牙刷，避免口腔黏膜不小心受伤，流血。

6、依照医嘱按时服用药物。避免服用来路不明的药物或听信偏方，补药。

上面六方面是专家对于肝硬化疾病的预防措施做的相关讲解，希望可以帮助到大家，相信通过上面的介绍，大家对于肝硬化疾病有了一定的认识了，肝硬化给患者带来的危害是多方面的，大家一定要从生活中做好这种疾病的预防，远离肝硬化疾病的危害。

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