立秋已过，虽然天气依然炎热，但是已能感觉到凉爽的秋风，近日，记者从莱西市人民医院、中医医院了解到，连日来，“秋燥病”成了困扰着前来就诊患者的一个主要原因，也有患者因为不注意秋季时对身体的保护而引起了一些疾病。而对于如何防秋燥，莱西市中医医院的医生从中医养生的角度给市民一些建议。

贪凉易引起腹泻等胃肠道疾病。在人民医院，前来就诊的市民张先生正在对医生诉说自己的症状，他说，自己这几天一直拉肚子，自己推断可能是喝冷饮引起的。为张先生看病的王医生告诉记者，张先生的腹泻是因为贪凉引起的。王医生告诉记者，这几日患有腹泻前来就诊的市民大都是贪凉引起的，尤其是一些本身肠胃就不好的市民。他提醒，初秋之际，千万要注意不能贪凉，不要猛吹空调，在树荫下、水亭中、阳台上乘凉时间不宜过长。还应多喝些生姜红糖水，千万不要快速饮进大量冷开水或冰镇饮料。

腹泻急救三部曲

一旦家中出现有腹泻、呕吐的病人。首先要及时到各医院的肠道门诊就诊，以便得到及时正确的治疗和处理。

如果不能及时到医院就诊，就要在家中及时口服补液盐。发生腹泻后人体损失最多的主要是身体里的液体和电解质。人体一旦脱水，很可能引发肾功能衰竭，这就是腹泻死亡的主要原因。所以如果腹泻后想喝水，就要喝点补液盐。小孩发生腹泻后也同样需要多补充水分。补液盐在医院和药店里都可找到。

腹泻急救的第三招是发生腹泻也要继续进食。有人觉得既然已经拉肚子，就要再减轻些肠道负担，所以腹泻后采用饥饿疗法。但科学的治疗方法并不提倡这种做法。腹泻导致身体营养损失，所以即使腹泻也要进行营养补充，可以吃一些稀、软、易消化、有营养的食物，如鸡蛋羹、麦片粥、米粥、面条等。

腹泻预后 益生菌可调整肠道功能

此“菌”非彼“菌”。益生菌是指投入后通过改善宿主肠道菌群生态平衡而发挥有益作用，达到提高宿主健康水平的活菌制剂及其代谢产物。

病人经常服用含益生菌的保健食品，可预防与治疗腹泻症。正常人体肠道内栖息着500多种、数十万亿个不同的细菌，它们在绝大多数情况下是互相制约、共存共荣的。一旦肠道菌丛平衡被打破，就会引起腹泻。其次，滥用抗生素也会引起腹泻。欧洲一些医疗中心试用以乳杆菌、双歧杆菌与菊糖为主要成分的口服液治疗旅行者腹泻，也取得良好效果。

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文章转载于:家庭医生在线