第一、男性如果有想要射精的感觉时，应该减慢或者是停止阴茎的抽动幅度，可以采用一些什么方式分散一下注意力，这样就可以淡化射精意识，然后再开始新一轮的抽动，这样可以延长同房时间，到双方满意之后再射精。

　　第二、如果早泄患者比较年轻的话，可以通过增加射精次数的方法来让性生活的时间得到延长。可以先用手淫的方式让自己先射精，然后再进行性生活。这种情况下，第二次射精出现的时间就会延缓一些，刚有过一次性生活就射精，就会延长性生活。增加性生活的次数效果也不错，不过不太适合中年以上的患者。

　　第三、要避免手淫，如果偶尔出现早泄的话，女方不应该责怪，而应该多安慰男方，这样能够让男方克服恐惧和紧张。平时应该处理好人际关系，再就是家庭关系和夫妻关系，时刻保证心情舒畅，性生活环境一定要良好，每次行脚的时候不要有压力，也不要焦虑，如果越紧张的话，就越可能让性生活失败，更容易早泄了。

　　预防早泄是所有的男性都应该学习一下的，不仅对自己好，对性伴侣也好。