如果患者患上了腰椎间盘突出这个疾病，那么在打喷嚏、咳嗽等情况下，都可能让腰椎间盘突出的病情加重，专家指出，在冬天，感冒的症状容易出现，所以在这个季节，患者更需要对腰椎间盘突出进行预防，而根据其病因进行预防是最好的。

1、年龄因素：腰椎间盘突出症的好发年龄在30-50岁。平均手术年龄在40岁。因此退变可能是重要的腰椎间盘突出的原因。

2、身高与性别：这也是常见的腰椎间盘突出的原因，有人认为身材过高也会易发腰突症。而男性腰椎间盘突出的发病率是女性的5倍。

3、增加腹压：临床上有约1/3的腰椎间盘突出患者在发病前有明确的增加腹压的因素，如剧烈的咳嗽，喷嚏，屏气，用力排便等都是常见的腰椎间盘突出的原因。使腹压增高，破坏了椎节与椎管之间的平衡状态。

4、不良体位：同样是常见的腰椎间盘突出的原因，人在完成各种工作时，需要不断更换各种体位以缓解腰部应力。如长期处于某一体位不变，即可导致局部的累积性损伤。特别是长期处于不良姿势更容易诱发腰椎间盘突出。

温馨提示：腰椎间盘突出患者会有肢体麻木的症状，如果不及时处理，患者以后可能连运动也会受到影响，有很多疾病，其他在早期的时候，及时不去治疗，也可以慢慢地好起来，但这建立在患者注意对其护理的前提下，而腰椎间盘突出也同样如此。

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