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select * from comment_article where aid=66147 and is_shenhe='1' order by addtime desc limit 0,10 前列腺护理方法你必须要掌握_健趣网_健康去哪儿_健趣智搜
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前列腺护理方法你必须要掌握
作者：寻医问药网 发布日期：2013-12-11 11:24:55 浏览次数：2 标签：前列腺炎 5年以上 营养和膳食 吸烟 无专家审核 

7 8月份正式北方最热的季节，南方也不例外。同样也是细菌滋生的最适宜的季节，这些细菌的滋生会使前列腺炎的患病几率大大增加。不过，男性朋友们一旦身患前列腺炎，必须积极接受治疗，同时也在平时做好科学、细致的护理。那么你是否清楚具体前列腺炎的护理方法呢?不清楚的话，就跟随我一起来了解一下吧。

1.饮食清淡：平时多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，预防感染;多吃西红柿、苹果等水果;戒酒、忌辛辣刺激性食物;忌过食油腻食物。

2.心志乐观：树立快乐饱满的精神情绪，正确认识疾病，改变灰色的思维方式，积极主动面对工作、学习、生活及疾病。做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。

3.会阴松暖：避免长时间骑自行车及会阴部受凉;不久坐，坐1小时左右就站起来活动活动;少穿或不穿紧身内裤。

4.勿过劳，免着凉：调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳;要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

5.强身健体：养成良好的生活习惯，起居生活规律有序;坚持适当的体育锻炼，改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，将细菌毒素冲淡，同时还能帮助药物吸收，增强抵抗能力，促进炎症康复。

6.坚持热水坐浴(未婚未育男性慎用)：每次15-30分钟，保证一定的水温;注意个人清洁卫生。

7.性交节律：避免接触有性刺激的书刊及音像制品;杜绝不洁性交;已婚患者性生活要有规律，勿过频过少，勿忍精不射或中断射精。规律性生活，能达到减轻前列腺充血水肿的目的。

今天为大家介绍的是前列腺炎如何护理，阅读上面的文章大家也会了解到了，摆脱前列腺炎不是难事，在平时多注意一些生活中的细节，养成良好的习惯就可以了。

文章转载于:寻医问药网

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