中国医师协会内分泌代谢医师分会常委、南方医科大学珠江医院大内科主任蔡德鸿教授提醒，血糖监测是糖尿病管理的非常重要但最容易被患者忽视的环节，他呼吁广大患友特别是2型糖尿病患者应坚持日常规范监测血糖，拒绝做无知的糖尿病人。

主动监测血糖的重要性

蔡德鸿教授对记者表示，在糖尿病血糖监测中，很多患者只会半年甚至一年才去医院监测一次，这是远远不够的。一天24小时内，人体的血糖水平始终处于波动之中。只有及时了解自身的血糖状况，才能更好地控制好血糖。蔡德鸿教授指出，血糖监测是糖尿病患者了解身体状况和病情十分有效的工具；如果患者能长期坚持规范监测血糖，并及时调整治疗方案，提升治疗效果，从而提高生活治疗，使患者生活更轻松。

目前临床上血糖监测方法包括患者利用血糖仪进行的自我血糖监测（SMBG）、连续监测3天血糖的动态血糖监测（CGM）、反映2~3周平均血糖水平的糖化血清白蛋白（GA）和2~3月平均血糖水平的糖化血红蛋白（HbA1c）的测定。

科学合理监测血糖

既然在日常生活中监测血糖那么重要，很多糖友会想到买台血糖仪回家随时测一侧。蔡教授提醒，盲目监测，跟没有监测没分别。只有科学合理的监测，才能准确反映患者的情况，帮助医生掌握病情。

患者进行SMBG时，应该注意一下事项：

监测的时间：基础胰岛素使用者，每周测3次血糖，分别是早餐前、早餐后和晚餐后。预混胰岛素使用者：每周测3次血糖，分别是早餐前、晚餐前和晚餐后。

采血部位的选择：男人和女人的手、老人和小孩的手都是不一样的。有些人手指比较嫩，那么采血时针头插入少一点；有的人指头茧很厚，这时针头就需要调校深入一点，才能顺利采血。一般我们选择非功能指（即拇指和食指以外的手指）进行采血。

采血部位的准备：采血前需要酒精消毒，这时必须等酒精挥发完才能开始采血，否则未挥发完的酒精混合到血液中会影响结果。采血针刺过指头后，要轻轻挤出多一点的血，但不能用力挤压，过分用力会挤出组织液，也会影响测试结果。

文章来源：《岭南健康生活》

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