卵巢囊肿这种常见的妇科疾病有良性和恶性的。对于疾病的早发现和早治疗是很重要的。因此也可以避免疾病的发展加重所带来的严重的后果，对于女性的身体健康乃至一个家庭都是意义重大的。下面我们就介绍下预防卵巢囊肿要做到的四点。

1、重视：

青春期是卵巢发育成熟、功能旺盛时期，这个时期卵巢细胞增长迅速，极易受到体内各种因素刺激，发生卵巢囊肿。

少女如出现发育特早或性成熟加速、月经不规则、尿频、腹部剧痛、腹部包块等症状时，父母应及时带孩子去医院进行检查，千万不要延误时机。专业医师将通过特殊的病史查询、详细的体检以及B型超声波、激素测定等手段以确定是否患有卵巢囊肿。

2、自查：

可以在清晨醒来时，空腹并排空大小便，在床上取仰卧位，屈髋屈膝，腹部放松，用手指尖压下腹各部，尤其是两侧，仔细触摸有无包块。这样，有可能早期自我发现卵巢肿物。对于体瘦、肤软的女性易自摸自检。

3、妇检：

许多妇科病都没有早期症状，女性朋友一定要重视妇科检查，不论是否觉得有没有异常，都应自觉、定时去做妇科检查，尤其是30岁以上的高危人群，最好每半年检查一次。每年最少要做一次妇科检查。

4、饮食：

卵巢囊肿患者饮食宜清淡，并富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜食用刺激性、海产品等，同时避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。

通过上面的介绍，女性朋友对于预防卵巢囊肿要做到的四点有所了解了。一定要按照上面的介绍做好预防工作，这对于自己的妇科疾病十分有益，避免疾病发生被忽视后严重的后果发生。

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