准爸爸妈妈们都知道铅毒对宝宝的智力发育和体格生长都有不利的影响，但你可能不知道，宝宝在胎儿阶段就会受到母体的铅污染的影响，所以，新妈妈在怀孕前需要排铅。今天就请专家为我们详细讲讲新妈妈的排铅方法。

女性打算怀孕前，最好能去医院检查一下，看看是否有必要排铅，如果真的血铅含量超标，就要在医生的指导下服用排铅但未经检查前，千万不要盲目服用药物，以免有副作用。铅在体内的含量具有日益增多的积累性，而目前将其完全排出体外的药物几乎没有，因此即时不去医院做检查，打算怀孕的女性也要做好身体先排铅工作，做好生活中的细节，确保生个健康的宝宝。六种新妈妈的排铅方法主要有：

1、少吃或不吃高铅饮食：如松花蛋、爆米花、彩色糖果和劣质的罐头饮料等;

2、蔬菜水果食用前一定要洗净，能去皮的尽量去皮，以防残留农药中的铅;

3、注意卫生，勤剪指甲多洗手，饭前换掉工作服;少用护肤品，尤其不要用美白类化妆品;

4、多吃促进排铅的食物：如猕猴桃、胡萝卜、虾皮、牛奶、木耳、绿豆、蒜素、绿茶、动物肝脏等;

5、最好不要去空气污染严重的公共场所，尤其不要在交通繁忙区和工业生产区逗留;

6、孕前不要住在新装修的房子里，室内少用煤，少吸香烟和二手烟，别用含铅涂料及油漆粉刷装修房子。

以上就是新妈妈的排铅方法的介绍，仅供参考。新妈妈的排铅方法有很多，我们应该引起重视，避免铅污染影响胎儿的健康。如果你还有其它的有关新妈妈的排铅方法的问题，请咨询我们的在线专家进行了解。

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