大部分的男性比较大大咧咧，对于清洁的要求没有如女性那么高。但是，卫生清洁是保护男性生殖系统的重要一步，需要男性加于更多的关注。尤其是包皮那一块，因为包皮对于整个生殖系统而言非常重要，又非常容易受损，暗藏污垢，导致疾病的发生，那么男性如何护理包皮呢？

包皮对男性的作用

性感带

包皮如同指尖和嘴唇一样敏感。它含有极为丰富的多样的、比阴茎其他任何部位密度都高的的特异性神经受体。这些特殊的神经末梢能够辨别动感、细微的温度变化和组织结构的层次感。

预防功能

如同眼睑保护眼睛一样，包皮则保护阴茎头，使它保持柔软、湿润和敏感。同时它还可以保持阴茎头一定的温度，调节pH值平衡以及具有清洁作用。阴茎头本身并不含有皮脂腺，它依靠包皮分泌的皮脂使阴茎头润滑和维持健康。

润滑作用

包皮在性生活中起到润滑作用。包皮的结构比较精巧，可以自由滑动，这是其他任何器官都不可比拟的，包皮的内板有分泌作用，分泌物像润滑剂一样，可以增加性生活中的柔润和快感。

免疫防护

所有的身体器官的开口都是身体免疫预防的第一道防线。包皮的腺体能够分泌抗细菌和病毒蛋白，如溶菌酶，这种酶也存在于眼泪和母亲的乳汁中。特异的上皮细胞，如郎罕氏细胞，是免疫系统的组成成分，富含于包皮的外层表面。包皮黏膜的浆细胞能够分泌免疫球蛋白，这是一种预防感染的抗体。

如何护理包皮 这些包皮形态会损害男性私处健康

1：不注意外生殖器卫生

体征：包皮垢

包皮的皮脂腺分泌常常比较旺盛，如果不注意经常清洗外生殖器，或清洗时没有将包皮上翻，包皮皮脂腺的分泌物就会积存在包皮下，形成像豆腐渣样的包皮垢。包皮垢是细菌的良好培养剂，不及时清除就容易诱发包皮炎。

TIPS：经常清洗外生殖器，必要时将包皮上翻，可用1：5000高锰酸钾溶液洗涤，然后涂抗生素软膏。

2：包皮过长或包茎

体征：包皮红肿

包皮过长者的JJ头平时始终包裹在包皮里，必须用手上翻才能露出；包茎者即使用手帮助也无法使包皮上翻露出JJ头。在这种情况下，包皮内更易积存包皮垢，而且难以清除。所以，包皮过长或包茎患者经常发生包皮炎是不足为奇的。

TIPS：如果患有包皮过长或包茎，应择时去医院作包皮环切术。手术很简单，不需住院，一星期左右即可痊愈。

3：手淫损伤

体征：包皮破损

男人大都性欲旺盛，90%的人常有手淫现象。有时手淫动作过于粗暴，会造成不同程度的包皮破损。由于手淫时精神高度兴奋，损伤又比较小，可能没有察觉，但包皮上的伤口极易受到细菌污染，从而诱发包皮炎。

TIPS：减少手淫次数。平时多培养些兴趣爱好，把注意力从性上引开。正确、科学地对待各种渠道获知的“性”知识。

4：包皮嵌顿

体征：包皮疼痛

当包皮过长且包皮口较紧时，强行上翻后未能及时复位，过紧的包皮口就像狭窄的环紧紧地套在龟头处，此称为包皮嵌顿。在嵌顿以下部位血循环和淋巴回流受阻，龟头与包皮水肿，更难以复位。长期嵌顿造成局部缺血加重，龟头会出现糜烂与坏死。

TIPS：发生包皮嵌顿后，应及时将包皮翻回复位，若自己复位不成功应立刻去医院。

5：包皮过紧

体征：阴茎癌

由于包皮过紧，使得包皮皮脂腺分泌的一种奇臭的白色分泌物不能排出去，长期积存就会成为包皮垢。如果不注意清洗，包皮垢积存过多会刺激龟头和包皮发炎，甚至粘连。除可引起性交痛，最后妨碍夫妻性生活外，还会导致阴茎癌的发生。

TIPS：包皮口过紧不能上翻者应及早采取包皮环切手术切除过长的包皮。这不仅可预防阴茎癌的发生，而且避免了造成尿道狭窄的可能。

温馨提示：保持包皮的卫生，及时切除过长的包皮对于男性的生殖器健康是很重要的。男性朋友们一定要注意这点，这样起码可以防止一半生殖器疾病的发生。

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