过度的肥胖症不仅让患者没有体态美，而且还会为身体健康造成很大的影响，成为众多疾病的隐患，尤其到一定年龄后，还会引起心血管疾病，还有其他疾病，比如高血压高血脂等。

　　既然已知肥胖的危害，那如何才能针对该病进行有效的治疗和预防呢?针对引起肥胖的大部分诱因就是不良的生活和饮食习惯进行治疗的措施包括：尽量减少高热量、高糖分食品的摄入量，避免进食营养含量较低但热量过大的蛋糕、油炸食物、奶油小吃等等，类似巧克力、奶油、糖果等能不吃就尽量不吃，减少主食的摄入量，增加新鲜水果和蔬菜的摄取等，在饮食上进行一定的限制和控制。另一点，就是改变生活习惯，选择适合自己的运动项目，坚持不懈，保证充足睡眠不熬夜。

　　综上所述，这些治疗肥胖的措施其实很简单，就是管住嘴，迈开腿，坚持不懈能减肥。