户外运动可增加牛皮癣患者与紫外线接触的机会有利于疾病的康复。同时，户外运动也有助于牛皮癣患者参与到大自然中，有利于开阔患者视野，调试心情。

适合牛皮癣患者的运动项目也有很多，比如跑步、游泳、乒乓球、网球、保龄球、羽毛球等。但需要注意的是，在牛皮癣的急性期运动时要注意避免磕碰，以免使皮损的面积增大。

得了牛皮癣应该怎么办呢

得了牛皮癣怎么办，牛皮癣是一种很容易受到季节因素影响的疾病，主要表现在：冬季的牛皮癣比较容易加重、和复发，而在夏季病情较为有些好转，所以牛皮癣患者一定要抓住这个时机对牛皮癣进行治疗。牛皮癣患者在夏季气候转暖后，皮损治疗见效快，疗程短，效果最好，牛皮癣病情轻的患者在夏季，皮损也可能会自行消退。

对于各种疾病来说，治疗时间越早效果就越好，牛皮癣治疗也是这样。对于治疗牛皮癣，最好在早期及时采取治疗措施，以便于早发现早治疗。大家知道，人体的疾病好转不是要物得作用，而是人体自愈能力的作用，药物只是辅助人体自愈能力的。

温馨提醒：牛皮癣的初期是治疗牛皮癣的最佳时机之一，因为牛皮癣初发患者的治疗疗程较短，病情能更好的得到控制，而对于患病时机较长或复发次数较多的患者，皮损消退就会比较缓慢，治疗的难度就会加大。

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