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适量喝牛奶降低结肠癌风险
作者：寻医问药网 发布日期：2013-12-11 11:24:55 浏览次数：1 标签： 失眠 处方药分类11 无 

适量喝牛奶降低结肠癌风险美国科学家最近在调查50万人食用奶制品的情况时发现，常喝牛奶可能有助于减少结肠癌的患病率。因此肿瘤科医院癌症专家提醒大家：预防结肠癌发生，降低人类患结肠癌的风险可以适量饮用牛奶。

适量喝牛奶降低结肠癌风险美国哈佛大学医学院的研究人员综合分析了人们每日对牛奶、奶酪、酸奶以及其他富含丰富钙质的食品摄入情况，结果发现，钙的摄取量可能与结肠癌的患病率有关。研究显示，每日饮用250毫升以上牛奶的人，其患结肠癌的几率要比几乎不喝牛奶的人少15%左右。而相比之下，奶酪、酸奶这一作用就不很明显。因此癌症专家建议，预防结肠癌可适量饮用牛奶。

适量喝牛奶降低结肠癌风险但这并不是说牛奶喝得越多就越好。研究同样发现，当一个人每天喝3大杯(总共1升左右)牛奶时，则不会给健康带来什么益处，因为过量的钙质还可能导致前列腺癌。据英国《新科学家》杂志网站近日介绍，钙质与人体许多机制密切相关，因此在对钙质最佳摄取量定出标准之前，要对身体各个方面进行综合考虑。

鉴于人体健康机制的复杂性，研究人员建议要科学摄取钙质，可有效预防结肠癌发生。同时，脂肪摄入量高的人要坚持运动，否则同样面临结肠癌的威胁。希望大家引起重视。祝大家身体健康！

文章转载于:寻医问药网

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