预防肝硬化应注意以下几点：

1、避免接触和进食对肝脏有害的物质，如酒、四环素、红霉素、氨苄青霉素、甲基多巴、异烟肼、四氯化碳、砷、氯仿等。

2、注意休息。病情严重者，宜卧床休息，待病情好转后再逐渐增加活动量，做到劳逸结合。

3、注意饮食。肝硬化病人应多食高热量、高蛋白、高维生素、低脂肪且易消化的食物。肝硬化伴有腹水者，应注意低盐饮食；肝硬化伴有食管胃底静脉曲张者饮食应细软易消化，避免食用粗糙、坚硬及辛辣的食物，以免引起静脉破裂大出血。

4、忌酒。酒精可加快肝炎发展为肝硬化的速度，故肝病患者应忌酒。

5、注意天气变化，及时加减衣物，预防感冒。

肝硬化患者在家中发生呕血怎么办？

一旦肝硬化患者在家中突然呕血，应立即采取急救措施，首先应控制出血量和出血速度，以防止病人因出血量过大短期内进入休克状态。因此，病人及家属应做好以下几方面：

1、病人应去枕取水平侧卧位，以保持呼吸道通畅，防止血液或血块流入呼吸道使病人窒息。

2、安慰好病人，尽量使其放松和平静。因为紧张会增加静脉内压力，使出血速度加快，出血量增加。如果病人消除了紧张因素，当出血达到一定的量后，静脉压降低，出血的速度会减慢，部分患者出血可自行停止。

3、及时拨打电话与急救站联系，争取急救时间，就近送医院抢救。

4、如为多次出血患者，家中可以自备一些必要的止血药物，如立止血等。

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