老寒腿带一个老，好发的年龄大都在45岁以上。得了老寒腿，一遇到到低温天气，腿部就有隐痛，活动时加重，有甚者还有肿胀、麻木的感觉。阴天下雨时，症状更加厉害，因此得了老寒腿十分畏冷。老寒腿是一种环境病，所以经过治疗好转后遇到阴冷天气或者外感风寒还是很容易复发。

俗话说，寒从足下生，下肢暖，全身益。对于老寒腿患者而言，平时不妨多用热水泡脚。人体的12条经络有6条发源于脚底，泡脚可起到刺激经络运行的效果。气血充足、血流通畅，寒湿之邪无处藏身，腿自然也就无忧了。

泡脚时可以在水里加些祛寒的药物，厨房里常见的花椒就是一种很好的祛寒药。花椒性温，在中药里属于祛寒类药物，能除五脏六腑之寒，且能通血脉，调关节。先抓一把花椒加入适量水煎熬，待药物充分融入水中时倒入盆中先熏双脚，等水凉到能下脚时用来泡脚。在这个过程中可以不断加入热花椒水，水以盖过脚踝为好，泡上半小时，以全身微微冒汗为宜。因为，出汗是祛寒的最好方法。除了花椒，艾叶祛寒除湿的效果也不错。

老年朋友因为身体抵抗力下降，很容易受疾病侵扰。在日常生活中，要注意保暖和适量运动，不要给老寒腿可乘之机。相信大家都不想因为老寒腿受制于天气状况吧!

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