夏天气温升高，人体皮下血管扩张，皮肤的血流量比平时增加了3到5倍，回流到心脏的血液量减少，这会直接影响心肌供血。因此，心血管疾病患者的夏季养生之道不容忽视。

心血管病有一个发病的高峰期，是指上午6时9时。经过一夜的睡眠，既没喝水又没活动，血液在血管里变的粘稠，血流速度变缓，容易诱发血栓的形成。炎热夏季，老年冠心病患者最好将运动时间安排在较凉爽的下午或晚上，切忌在烈日下锻炼。如果刚从炎热的室外回来，不要马上对着空调的冷风直吹，这样会使血管调节功能一时性紊乱，而导致心血管意外。

天一热，人就容易显得烦躁，应该让自己神清气和，精神愉悦，免除外界不良情绪的干扰，防止情绪中暑，做到心静自然凉。

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