巧克力囊肿是妇科病中比较复杂且常见的疾病，它是由子宫内膜异位症引起。成熟女性的子宫内膜每个月都要脱落一次，这就是月经。巧克力卵巢囊肿的原因正常情况下，脱落的内膜会顺阴道排出体外，还有些人由于卵巢后倾、人工流产或月经期同房等原因，导致这些内膜通过输卵管流窜到卵巢、直肠、膀胱等，到哪里它们就会在哪种植、生长发育，结果会造成盆腔器官广泛黏连。其中80%内膜组织会驻扎在卵巢上，久而久之逐渐形成深咖啡色的囊肿，大大增加了盆腔内脏器官患病的机会。

巧克力卵巢囊肿的治疗方法也不少，但是治疗起来比较棘手，且巧克力卵巢囊肿的症状在早期难以发现，所以预防巧克力囊肿的发生就显得尤为重要。研究发现，卵巢巧克力囊肿的发生于早已进入盆腔的异位子宫内膜有关。由此可见，预防卵巢巧克力囊肿的关键在于如何避免子宫内膜异位症的发生。

1、预防经血逆流

有些先天性或后天性的引起经血引流不畅的疾病，如处女膜闭锁、阴道闭锁、宫颈狭窄、子宫畸形(特别是残角子宫)、子宫极度后屈等，均可引起经血引流不畅或潴留，致使经血逆流入盆腔，种植、发展为子宫内膜异位症。因此对这些疾病应及早检查、治疗。有生殖器官先天性发育异常者，应在初潮年龄时进行手术治疗后月经期应避免不必要的阴道检查和性生活预防子宫内膜异位症。

2、避免手术操作引起的内膜种植

①剖宫手术时注意保护好伤口，避免将子宫内膜带至切口内种植。

②人工流产时，避免突然降低负压，以防将子宫内膜推入盆腔。

③输卵管通气、通水，子宫输卵管造影要在月经净后3～7天进行。

3、保持良好的心情，乐观的心态，避免受凉。保护自己，月经期杜绝性生活，平日做好安全措施，尽量少做刮宫和人工流产。

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