基金会发表的一份报告显示，超过三分之一英格兰及威尔士地区的儿童，未达建议的最低运动量，其中数青春期少女最不活跃。

基金会发言人表示：年轻猝亡率近年持续下降;但随着儿童缺乏运动，数字势将再次上升，因此我们是时候要作出行动改善扭转这情况。

目前，肥胖被公认为日趋严重的青少年问题，少年人大都花大量时间看电视或玩电脑，并爱好快熟、营养差的垃圾食物，导致身体健康差劣。

为对抗患上心脏病的危机，当局建议5-18岁的青少年，每天至少做一个小时适度运动，如踏脚车，跑步，跳舞或其他竞技运动等。

另外，长时间看电视，易导致儿童用眼过度，现在有一种现象很值得注意，一般儿童都被家长告知，要做完作业才能看电视、玩电脑，却忽视了他们的用眼卫生，许多孩子做完作业后就迫不及待的跑到电视机或电脑跟前，如此，刚刚为做作业而疲劳的眼睛尚未得到一刻的休息，就又得投入一场新的战斗，如此，久而久之，近视就势在必得。

除了平时的用药卫生外，最好让孩子做完作业后，做一遍眼保健操，然后远眺１５分钟，如此，即可让疲劳的眼睛恢复正常。让后再继续用眼，但仍应每隔一小时休息至少十分钟。

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