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select * from comment_article where aid=57772 and is_shenhe='1' order by addtime desc limit 0,10 防治尿路感染的三字经_健趣网_健康去哪儿_健趣智搜
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防治尿路感染的三字经
作者：飞华健康网 发布日期：2013-12-11 11:24:55 浏览次数：1 标签： 中医 其它 有专家审核 

发布时间：2012/12/18 16:34来源：和讯网编辑：kangdongxu我要评论

尿路感染的发生往往与日常一些不良习惯有关，相关研究表明吸烟者、平时卫生习惯不良者、经常久坐者及合并有其他慢性疾病者易发生尿路感染。要预防尿路感染的发生，需做到以下几点。

不吸烟

美国泌尿协会一项研究发现，与不吸烟的人相比，吸烟人群中出现尿路感染的概率大大高于前者。因此要注意戒烟、少喝咖啡、酒精饮品以及刺激性饮料，因为在尿路感染期间，这些饮品会刺激膀胱，使患者尿意频频。

讲卫生

成年女性尿路感染发生率比男性高8～10倍，女性之所以是尿路感染高发人群，主要是由于其尿道较男性短而宽，更容易受到细菌的侵袭。同时，局部刺激、行经、妇科疾病以及性激素变化等均可引发尿路感染。因此女性在生活中一定要注意勤换洗内裤，保持局部清洁，性行为后及时排尿。

不久坐

久坐不动会使局部处于潮湿闷热状态，细菌繁殖加快。因此，长时间坐着的人，最好穿着宽松衣服，内裤以全棉为佳，不宜过小或太紧。久坐族还应养成多喝水、勤排尿的习惯。另外还要勤于锻炼身体，提高机体的抗病能力。

早治疗慢性疾病

在人体中，泌尿系统疾病与其他慢性疾病也有着密切的联系。因此患有下列慢性病的人，一定要及时治疗，控制病情更有利于预防尿路感染。如糖尿病、慢性肾脏疾病、慢性腹泻、输尿管及肾结石、尿道狭窄、前列腺肥大等。

文章转载于:飞华健康网

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