问：颈椎骨质增生是怎么回事啊●患者性别：女●患者年龄：50●详细病情及咨询目的：头痛颈椎痛 咨询其病因及治病的药品和平时应注意的一些问题●本次发病及持续的时间：两小时●目前一般情况：头痛●病史：一年●以往的诊断和治疗经过及效果：颈椎四至六边缘成增生状态●辅助检查：CD片●其它：脑电图

答：自我调节 自我调节是一个很重要的途径、对一切头部不适都有奇效！ 1、用你的双手，掌心对掌心，力量适中的摩擦，使之发热。 2、用已经发热的两手掌在脸部搓揉，食指和中指尖循序按压-迎香穴-精明穴-鱼腰穴-太阳穴-头维穴-耳前4穴。连着三次， 3、也是最主要的一项；两手掌把耳朵从后向前的捂住，手指放在后脑勺部位，用两食指放在中指上，然后食指向下弹，食指落在风池穴部位，此时你能听到你手指弹下来的声音。 此操作一定要心平气静、注意力集中，默默数着次数（男性64次、女性49次） 此操作的功能；有增强面部和头部的血液循环。开窍醒脑。 功效；美容美发治疗一切因供血不足引起的头疼、头晕、耳鸣、脑神经衰弱 颈椎病等。 希望你试几次、一试就有效、要经常的操作，时间长了、就好了！别忘记点采纳按钮。祝你早日康复！ 我的回答如果你满意请你点[采纳答案谢谢合作！

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